[100자평] 렛뎀 이론

렛뎀 이론 - 인생이 ‘나’로 충만해지는 내버려두기의 기술
멜 로빈스 지음, 윤효원 옮김 / 비즈니스북스 / 2025년 8월

#렛뎀이론 저자는 타인은 통제할 수 없으며 다만 나 자신이 변화할 수 있다는 사실을 일깨워 주었습니다. 책은 일상에서 자주 느끼는 버거움, 괴로움, 고민거리를 토대로 한 사례와 과학적 근거를 제시하여 독자의 공감과 설득을 이끌며, 자기 성찰의 기회를 제공합니다.