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행복하냐는 질문에 대답할 수 없다면 - 힘들고 지친 당신을 위한 15가지 깨달음 ㅣ 청소년을 위한 자기 계발 시리즈
알랭 드 보통.인생학교 지음, 신인수 옮김 / 미래엔아이세움 / 2022년 3월
평점 :
엄마와 아이 모두에게 심란한 마음을 편안하게 바라보고 의연하게
대처할 수 있는 깨달음을 나눠주는 알랭 드 보통의
행복하냐는 질문에 대답할 수 없다면 책을 아이와 함께 읽어보았어요.
운동을 하며 몸을 건강하게 관리하듯 마음과 정신을 건강하게 유지하는
기초적인 방법을 제시했어요.
잠을 충분히 자고, 올바른 식단을 지키고, 좋은 생각을 하는거에요.
너무나 잘 알고 있지만, 지키기에는 쉽지 않은 세가지지만,
지킬 수 있다면 쓸데없는 걱정을 하지 않고, 인생을 충분히 즐기고
일이 틀어져도 쉽게 흥분하지 않을 수 있겠지요?
제일 처음 주제는 부모님이에요.
우리도 자랐을 때 부모님의 잔소리가 너무 싫었지만,
지금 우리 아이들에게 똑같이 행동하고 있지는 않나요?
아이들에게 공부하라고 해놓고, 우리는 핸드폰을 하며 텔레비젼을 보며
웃고 있는 모습이 아이들에게는 위선자로 보일 수도 있어요.
부모님은 자녀가 자신보다 더 나은 삶을 살기를 바라기 때문에
이런 행동을 한다고 하면 이상하게 들릴 수 있지만
우리 모두 각자의 이유가 다 있는거죠.
부모님도 부모이기 전에 평범한 사람이라는 사실을 깨닫는다면,
부모님의 잔소리가 더 편해질 수 있지 않을까 살짝 기대를 해볼 수 있지 않을까요?
아이가 한없이 어려 보이는 부모에게도
부모가 너무나 커다란 존재로 벽처럼 느끼는 아이에게도
완벽하지 않은 사람들이 모여서 그 부족한 부분을 채워나갈 수 있게
단단한 마음의 근육을 키우는 훈련을 할 수 있게 도와주는 책
부모님, 학교, 친구, 불안감, 진로, 외모 등 청소년의 마음을 알아주고
쓸데없는 걱정은 줄이고, 일이 틀어져도 쉽게 흥분하지 않고,
상대방에게 내 감정을 휘둘리지 않는 방법을 깨우치게 도와주는 책
알랭 드 보통의 행복하냐는 질문에 대답할 수 없다면 입니다.