내현적 나르시시스트를 알아보고 벗어나기 위한 심리 가이드북

그 사람은 내현적 나르시시스트입니다 - 수동적으로 공격하는, 보이지 않는 악인들에 대하여
데비 미르자 지음, 김미덕 옮김 / 수오서재 / 2025년 1월

그 사람은 내현적 나르시시스트입니다》는
내현적 나르시시즘을 가진 사람들의 특징과
그들이 주변 사람들에게 미치는 영향을 다룬 책입니다.

내현적 나르시시스트가 외부적으로는 매력적이고 지적이며, 자신의 이미지에 신경 쓰는 반면, 내면에서는 불안감과 낮은 자존감을 가지고 있음을 설명하고 있습니다.
이러한 성향을 가진 사람들이 어떻게 다른 사람들을 조종하고, 관계에서 갈등을 일으키는지를 구체적인 사례를 통해 보여줍니다.
또한, 우리가 이러한 사람들과의 관계에서 어떻게 대처할 수 있는지에 대한 조언도 제공합니다.
전체적으로, 내현적 나르시시즘에 대한 이해를 높이고, 건강한 관계를 유지하는 방법에 대한 통찰을 제공합니다.
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내현적 나르시시즘은 일반적인 나르시시즘과는
다른 성격 특성을 가지고 있습니다.

1. 자기 중심성: 내현적 나르시시스트는 자신에 대한 과도한 관심을 가지며, 자신의 감정과 필요에 집중합니다.

2. 불안감: 외적으로는 자신감이 넘쳐 보일 수 있지만, 내면에는 불안감과 낮은 자존감이 존재합니다.

3. 상대방에 대한 공감 부족: 다른 사람의 감정이나 필요를 잘 이해하지 못하고, 종종 무시하는 경향이 있습니다.

4. 자신의 이미지 관리: 자신의 이미지를 중요시하며, 타인에게 좋은 인상을 주기 위해 노력합니다.

5. 비판에 민감: 비판이나 거절에 대해 매우 민감하게 반응하며, 이를 극복하기 위해 방어적인 태도를 취할 수 있습니다.

6. 조종적 행동: 타인을 조종하거나 이용하는 경향이 있으며, 자신의 이익을 위해 다른 사람을 활용하기도 합니다.

이러한 특성들은 내현적 나르시시스트가 사회적 관계에서 갈등을 일으키고, 주변 사람들에게 부정적인 영향을 미칠 수 있는 원인이 됩니다..

📖이 책을 읽고..

우리는 대게 다른사람들이 자기 자신과 비슷하다고 본다
그래서 곧이곧대로 믿는다.믿음 안에서의 실망으로 나조차
조금씩 나르시시스트가 되어가는 것은 아닐까?
나이가 들어갈수록 만나는 활동 반경과 만남들을
축소하는 이유도 이런 부분들이 있어서 그런듯 싶다.
그래서 더 많은 지혜가 필요한 부분이기도 하다.
나를 단단히 채우는 그런 시간...