인간은 사랑할 때, 칭찬이나 인정을 받을 때, 성취감을 느낄 때도파민 분비량이 증가한다. 바로 여기에 게으름의 원인이 있다.
가만히 살펴보자. 이러한 내적 기쁨을 얻기가 쉬운가? 물론 사람에 따라 답이 다르겠지만, 현실적으로 쉽지 않다. 내적 기쁨을 얻기 위해서는 ‘노력‘과 ‘시간‘이 필요하며, 그 노력과 기다림이 반드시 기쁨의 보상으로 이어지는 것도 아니다. 사랑은 다툼이나이별로 이어지기 쉽고, 칭찬과 성취를 위한 노력은 비난이나 실패로 끝나기 쉽다. 그리고 기쁨의 보상이 주어지기까지 그 기간을 예상하기 힘들뿐더러 대부분 길다. 그렇기에 진정한 기쁨을얻으려면 우리는 일정한 어려움과 불확실함, 고통을 참아내야 한다. 역경을 극복하고 삶을 전진시킨 사람이나 고통을 견뎌내고,
마라톤을 완주해 본 사람은 안다. ‘진정한 기쁨을 얻기 위해서는불편함이나 고통 같은 장애물이 필요하다는 것을!