<내가 나에게> 치유 자존감 자기계발 에세이, 나를 인정하고 사랑하는 방법

내가 나에게 - 지식 유목민 김건주 작가의 치유 에세이
김건주 지음 / 넥서스BOOKS / 2020년 3월

이 글에는 스포일러가 포함되어 있습니다.

오늘은 김건주 작가의 <내가 나에게>라는 책을 함께 읽어볼게요. 먼저 김건주 작가는 전문경영인, 출판기획자, 문화평론가, 사회적 기업 운동가, 비즈니스 코치로 다양한 분야에서 활동하시는 분이세요. 무려 1천 권 정도의 책을 기획 출판하고 2만 권 넘게 책을 읽으며 자신의 지식을 키워가셨다고 해요. 그 만큼 책에 대한 애정이 많으실 것 같은데요. <내가 나에게>의 책표지와 내용에서도 그 마음이 잘 느껴졌어요. (웃음)

<내가 나에게>는 목차가 4가지로 나누어져 있어요. 첫번째 토닥토닥 위로의 방, 두번째 아자아자 응원의 방, 세번째 두근두근 설렘의 방, 네번째 도란도란 나의 이야기로 소제목이 붙어 있어요. 주제별로 네 개의 방을 콘셉트로 구성되어 있어 독자들이 자신의 마음 상태에 따라 원하는 내용의 방을 선택해서 읽으면 더욱 좋을 것 같아요.

저는 책에 반드시 실용적이고 유용한 정보가 담겨야 한다고 생각하지 않아요. 책은 궁극적으로 사람을 위해 존재한다고 생각해요. 그렇기에 누군가의 마음을 따스하게 안아줄 수 있다면 그것으로 이미 정말 의미있는 책이라고 믿어요. 이 책도 작가가 인생을 살면서 느끼고 배운 것들을 독자들에게 전하기 위한 마음이 정성어린 단어와 문장을 통해 가득 채워져있어요.

지금처럼 사회적인 분위기가 위축되어 있을 때 머리 맡에 책 한 권 두고 몇 장씩 읽으면 마음이 많이 안정될 것 같아요. 제가 이 책을 읽으며 좋았던 페이지를 여러분에게 소개해드릴게요. (추천)

그 때의 일은 기억의 몫으로 넘기고

사람이라면 누구나 후회되는 순간이 있다고 생각해요. 그 시절에는 왜 이렇게 어렸을까, 그 때는 왜 그렇게 나만 생각했을까, 그 때는 왜 도전하지 못했을까, 그 때는 왜 용기를 내지 못했을까. 사랑했던 연인의 관계에서도, 친했던 친구와의 관계에서도, 그만 둔 직장 동료와의 관계에서도 시간이 지나 돌아보면 후회되는 것들이 생각나기 마련이죠. 농담으로 우리는 어디 아파트 값이 오른다고 하면 왜 그 때 미리 사놓지 않았을까... 라는 말을 하기도 하잖아요. (웃음)

작가는 이렇게 인생을 살면서 겪은 크고 작은 후회의 순간을 이제는 기억의 몫으로 넘기라고 해요. 계속 과거에 머물러 있으면 오늘의 시선과 생각도 계속 과거 저 편에서 벗어날 수 없기에 이제는 과감하게 기억에게 맡기라고 해요. 저도 이 글을 읽으면서 힘들었던 그 때의 일은 기억의 몫으로 남기고 앞으로의 인생에서는 더 도전하고 성장하며 오늘의 걸음을 걸어야 겠다는 생각을 했어요.

마음의 문을 여는 손잡이는 안쪽에만 달려있다

누군가 자신을 험담하는 이야기를 하고 다닌다는 소식을 전해들으면 마음이 어떨까요. 마음이 넉넉하고 자존감이 높은 사람이라도 그 말을 들을 그 하루는 속상하고 화도 많이 날 것 같아요. 그런데 상처를 반드시 받지 않아도 됩니다. 나에게 누군가를 증오하는 부정적인 마음이 생기기 전에 미리 차단해버리는 것이죠. 상대의 말은 나를 괴롭게 할 권리가 없어요. 내 마음의 주인은 나 자신이고 그렇기에 상처가 나를 지배하지 않게 마음의 문을 열어주지 않으면 됩니다. 여러분도 사람 사이에서 힘든 일이 생겼을 때 꼭 기억하세요!

누군가 자신을 험담하는 이야기를 하고 다닌다는 소식을 전해들으면 마음이 어떨까요. 마음이 넉넉하고 자존감이 높은 사람이라도 그 말을 들을 그 하루는 속상하고 화도 많이 날 것 같아요. 그런데 상처를 반드시 받지 않아도 됩니다. 나에게 누군가를 증오하는 부정적인 마음이 생기기 전에 미리 차단해버리는 것이죠. 상대의 말은 나를 괴롭게 할 권리가 없어요. 내 마음의 주인은 나 자신이고 그렇기에 상처가 나를 지배하지 않게 마음의 문을 열어주지 않으면 됩니다. 여러분도 사람 사이에서 힘든 일이 생겼을 때 꼭 기억하세요!

숨을 쉬는 여백이 필요하다

저마다 살아온 과정과 가치관이 다르기에 개인이 인생에서 느끼는 힘듦의 정도는 정말 많이 다릅니다. 누군가는 직업이 안정적이어도 사랑 때문에 괴로워하고, 누군가는 돈이 많아도 우울증을 겪고, 누군가는 행복한 가정이 있지만 사회적으로 인정을 받지 못해 힘들어 합니다. 하지만 직업이 안정적이지 않고, 가난하고, 가족을 잃은 사람에게는 사치스러운 걱정과 고민일 뿐이죠.

타인이 나를 바라볼 때는 별로 어렵지 않아 보일 수 있기에 우리는 스스로에게 숨을 쉬는 여백을 마련해주어야 합니다. 그리고 내 곁에 있는 사람에게 나의 처지를 말로 표현해야 합니다. 인생에서 힘이 들때는 힘내지 말고 오히려 힘을 더 빼야합니다. 그래야 소중한 사람들의 위로와 응원도 받아들일 여백이 생깁니다. 무엇이 나를 힘들게 하는지 앞으로 어떻게 살아야 할 지를 고민하는 시간은 더 멋진 인생을 그리기 위한 멋진 발판이 되어줄 것입니다.