육아책 독서 오랜만, 워킹맘 전업맘 모두에게 추천

한 달에 하나 엄마의 행복 연습 - 마음의 여유가 필요한 엄마들을 위한
리사 드럭스만 지음, 박선령 옮김 / 니들북 / 2019년 3월

삶의 마지막 순간에 돌아보면 인생의 살면서 정말로 중요한 것은, 어떤 가치관을 가졌는지, 그 가치관을 어떻게 발전시키며 살았는지, 그리고 사랑/건강/시간을 어떻게 소비하고 관리하고 살았는지가 중요하다. 

이 책은, 엄마이기 이전에 '나'를 중심으로 살아가라고 말한다. '나' 자신을 찾은 것에 대해, 시간을 잘 사용하는 것에 대해, 삶의 방향성을 리셋하는 것에 대해 제안하고, 그 구체적인 실천 방법을 액션으로 소개한다. 엄마에게도 꿈이 필요하다는 말은, 듣기엔 좋지만 참 낯설고 모호한 말이다. 하지만 그 꿈이라는 추상적인 단어가 정신적, 직업, 사회적, 재정, 가족, 육체적, 영적 목표로 접근해 보면 뭔가 구체성을 갖게 된다. 

그 목표를 실천하기 위한 구체적인 방법들, 시간관리, 아침 루틴 연습, 후회하지 않기 연습, 조용한 시간 확보하기, 명상 연습 등등... 다양하고 실용적인 방법은 실천을 쉽게 도와준다.