나는왜 혼자가 편할까

나는 왜 혼자가 편할까? - 인간관계가 귀찮은 사람들의 관계 심리학, 2022 개정판
오카다 다카시 지음, 김해용 옮김 / 동양북스(동양문고) / 2022년 1월

'회피'
요즘 점점 편안한 것을 추구하고 있는 나 자신에 대해서 다시 생각해보게 만드는 단어이다.이 책을 통해서 회피형 인간에서 더 삶을 적극적으로 살아가는 사람이 되고 싶어서 읽었는데 도움이 많이 되었다

고양이 집사 매뉴얼

고양이집사에게 너무좋은 서적입니다! 예비집사에게 추천드려요

나만의 순간들

순간순간의 기록들로 과거의 내가 어떤 생각을 가지고 있었는지 잘 정리할 수 있는 책이다

상큼 발랄 내 몸사용법

상큼 발랄 내 몸 사용법 - 체중계 위에서 벗어나 진짜 나를 찾는 운동 루틴 ㅣ 탐탐 3
신지은 지음 / 21세기북스 / 2021년 7월

책 표지부터 너무 상큼한 오렌지라서 벌써 부터 건강해지는 느낌이 쏙쏙 드는 책입니다! 구독자 75만명이나 되는 채널을 운영하고 계셔서 더 기대가 되는 책이에요

내몸일기

내 몸 일기 - "어제 보다 나은 나를 만드는 시간!"
김규남 지음 / FIKA(피카) / 2021년 8월

내 몸 일기는 90일 동안 생활습관부터 운동과 식습관까지 꼼꼼하게 기록할 수 있어서 제대로된 다이어트를 계속 이어나갈 수 있도록 도와주는 책입니다