- 뻘이

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북마크하기잠자기 전 30분ｌ마이리뷰

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뻘이 l 2010-03-23 09:18

https://blog.aladin.co.kr/723084186/3556356

잠자기 전 30분 - 내일이 바뀌는 새로운 습관
다카시마 데쓰지 지음, 홍성민 옮김 / 티즈맵 / 2008년 11월
평점 :
절판


개운하고 알찬 잠을 보내기 위해 구입하였고 

정말 내가 원하는 답들만 있는 저렴한 책이다. 

 잠을 줄여도 푹 잘 수 있는 좋은 방법과 학습과 관련된 수면법들이 제시되어있는 책


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