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북마크하기 [100자평] 백년 허리ｌ카테고리

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이제 l 2017-03-06 13:22

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백년 허리 - 허리 보증 기간을 100년으로 늘리는 방법
정선근 지음 / 사이언스북스 / 2015년 12월
평점 :
구판절판


요가, 발레, 필라테스, 스트레칭등의 운동을 좋아하는 편이라 이 책의 내용은 다소 거북했다. 일단 참고만 했는데 충격이 컸는지 나도 모르게 어떤 자세에서도 허리를 곧게 펴려고 노력하게 된다. 한번쯤은 다들 읽어보시길.

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