[알라딘서재][100자평] 피트니스가 내 몸을 망친다

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[100자평] 피트니스가 내 몸을 망친다ｌ카테고리

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이제 l 2015-11-11 13:37

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피트니스가 내 몸을 망친다 송영규 지음 / 위즈덤하우스 / 2010년 3월 평점 : 품절

다이어트&운동 하면서 미신같이 굳어지는 팁들, 공복운동-무산소유산소운동순서-여자들의근육걱정등등 명쾌하게 결론지어준다. 운동을 하기로 마음먹었다면 이 책을 먼저 읽어보시길!

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