[100자평] 스트레칭이라도 하셔야겠습니다

스트레칭이라도 하셔야겠습니다 - 퍼스널 트레이너의 1:1 맞춤 처방
최성우 지음 / 포북(for book) / 2015년 8월

˝~하셔야겠습니다˝ 시리즈는 운동 분야 서적 중 꽤나 괜찮다고 생각함. 하지만 역시 운동은 책보고는 죽어도 못하겠어서 이 시리즈의 다른 책들은 모두 알라딘에 되팔고 이 책만은 스트레칭이라 그나마 활용도 높아 소장함. 다 아는 자세들이겠으나 바른 자세설명과 적용부위에 대한 친절한 설명이 굳