기분좋아지는 책. 머니룰.

머니룰
에스더 힉스.제리 힉스 지음, 박행국 옮김, 조한근 감수 / 나비랑북스 / 2012년 5월

1. 머니룰을 읽게 된 계기
2. 읽으면서 나의 상황과 느낀점
3. 작가가 말하고 싶은 주 내용

#1.
평소에 시크릿이라던가, 꿈꾸는 다락방 류의 책을 좋아하고 재밌게 읽었고, 좋아합니다.
위의 책들이 똑같이 말하는 주제는 이것이죠.
 "생각하는데로 이루어진다"  -많이들 들어보셨을것 같습니다.
이 말을 좋아하면서도 한쪽으로는 궁금한 점 이 있었어요.

생각하는 데로 이루어진다는데, 나는 많은 돈을 갖길 바라는 데 왜 돈이 없지? 라던가.
건강하길 바라고 있는데 몸이 왜 자꾸 아픈것일까?
열심히 노력하는데도 안되는 사람들은 왜 그런것일까?
선척적으로 아픈 사람은 그럼 태어날때부터 아프기는 원했다는 말인가?
재난에 피해를 입은 사람들은 그 재난을 다 끌어당긴것인가?
이런 여러가지 의문을 품고있었지요.

때마침 이 책의 목차를 보니 그런것이 대부분 나와있는것이었어요!
그동안 궁금했던 것을 이 책이 시원하게 긁어줄것 같아서 읽게 되었습니다.
읽으면서 새롭게 알게된 사실 하나.
이 작가분들- "에스더 & 제리 힉스" 부부의 워크숍 내용을 바탕으로 론다 번이 쓴 책이 바로
세계적으로 유명하게 베스트셀러가 되었던 "시크릿" 이란 책인것입니다.
한마디로 이 책은 시크릿의 원조격이 되는 책이었어요.

#2.
도입부분에는 처음에 조금 지루하게 느껴졌습니다.
뭐랄까, 외국서적을 번역한것이라 그런지 몰라도,
문체가 우리나가 말 처럼 눈에 쏙쏙 들어오지 않는 다고 해야할까요.
영어를 마치 그대로 직역한것 같은 ;;
그리고 중복되는 내용이 자주 나오는 경향이 있었습니다.
하지만 계속 읽으면서 느낀것이, 그 자주 중복되어 나오는 부분이 사실 가장 중요한 부분이거든요.
아주 중요한 부분인 만큼, 책이 중반을 넘어갈때쯤엔 머리속에 확실히 자리매김 되는 느낌이었습니다.

제목이 머니룰 이니까 아무래도 돈에 관심있는 분들이 많겠지요^^
이 책은 돈을 모으기위해 소위 재태크 방식을 알려준다던가 하는게 아닙니다.
돈 뿐만이 아니라 생활 전반, 인생전반, 내 영혼에 있어서 세상을 바라보는 관점을 바꾸고,
나의 진동을 좋은 방향으로 바꾸어 내 인생에 좋은 일들이 생기게 하는 그런 내용을 담고 있습니다.

많은 분들이 돈을 더 많이 갖길 원하지요.
돈이 더 들어오길 원할때 여러분의 기분은 어떻습니까?
기분이 좋은가요? 나쁜가요?
보통 돈 생각을 많이 하고 원하는 사람들은 "결핍"에 초점을 맞추게 됩니다.
돈 자체를 끌어당기는 것이 아니라 돈이 없는 상태의 결핍을 끌어당기는 거지요.

여러분들은 돈을 생각할때 예를 들어,
'아.. 저런집에 살고 싶은데 아쉽다. 많은 돈이 있으면 좋을텐데.'
이런 경우와
'난 지금 충분이 풍요로워. 내가 평소 꿈꾸던 이층집에 살 수있게 되면 정말 기분이 좋을것 같아'
이런 경우중 어떤 생각을 많이 하시나요?

보통 위의 경우일것 입니다.
저 역시 위의 경우로 거의 생각하고 있었죠. 그러면서도 왜 돈이 안생기나....
다음달 카드값 내야하는데 날짜가 다가오는걸 불안한 마음으로 기다리고 있었지요.
그런데 이런 생각들이 전부 돈이 멀리 달아나게 만드는, 돈의 "결핍"에 주시하는 상태였던 것이었습니다.

작가는 말합니다.
세상에는 바라는 것과, 바라는것의 결핍 두가지만 존재한다고.
바라는 것을 끌어당기는 것이 아니면 결국 바라는것의 결핍을 끌어당기게 되는 것입니다.

제가 평소에 늘 신경쓰고 있는 건강에 관해서도 마찬가지였습니다.
아프다는 현실에 신경을 썼었지요.
병에 걸렸으니 얼른 낫자- 이런 생각을 하긴 했지만, 사실 병 자체를 환영할 수는 없었어요.
몸에 고통이 올때는 아무리 긍정적으로 생각하려고 해도 저절로 좋지않은 생각이 들었습니다.
하지만 이 책은 제가 미처 생각지 못했던 관점을 들려주더군요.
병에 걸린 경험은 건강을 요청하게 되는 강력한 도.약.대 가 된다는 사실을요.
그리고 병에 걸리게 되는것은 단순히 건강의 결핍에 주의를 기울였기 때문만이 아니라,
내가 바라는 많은 것들의 결핍에 주의를 기울여왔기 때문이라는 것을요.

갑자기 한결 편안해 지는 느낌이었습니다.
나 스스로 건강을 누리는 모습에 초점을 맞추고, 건강해진다는 생각에 열정을 느낄 수 있다면
아주 빨리 회복하면서 육체적인 건강의 균형상태를 쉽게 유지 할 수 있다고 하네요^^
이런 글만 읽어도 마음이 좋아지고 기분이 좋았습니다.

위의 사례 외에도 현실에서 느끼고 평소에 생각하는 많은것들에 대해서
다시한번 생각하게끔 저자는 이야기 하고 있습니다.

#3.
처음 부터 끝까지 작가분이 끝까지 강조하는 것이 있다면 바로
스스로 자신의 기분이 좋아지길 원한다는 결정을 하고,
의식적으로 매일 자신이 맞이 하는 일에서 긍정적인 면들을 찾아내는 것입니다.
그래서 자신이 바라는 것에 초점을 맞추어가게 되면,
우주에 준비되어있던 나에게 올 풍요가 내게로 오게되고, 행복한 삶을 살 수 있다는 것입니다.

또한, 본인이 하는 생각이 똑바로 잘 하고 있는것인지 구분하는 방법은
그 생각을 할때 기분이 좋은가, 아니면 나쁜가 입니다.
한마디로 복잡하게 생각할 것 없이 "행복해하기 (Get Happy)" 야 말로
바라는 모든것을 이룰 수 있는 방법임을 저자는 강조하고 있습니다.

이 책을 읽고 제 기분이 어땠냐구요?
당연히 아주 좋아졌지요^^
책에서 시키는대로 상상하고, 느껴보고.. 그러는 와중에 참 기분이 좋아졌고,
역시 다시한번 느꼈습니다.
'내 기분은 외부의 영향때문이 아니라 나 스스로 결정하는 거구나.
기분이 좋다는 것이 이렇게 좋은것이구나.' 라고요.
책을 읽고 밖을 나가는데 비가 오더군요. 그 비도 반갑고, 우산을 준비할 수 있음에 다시한번 감사했구요,
평소같았으면 짜증냈을 일들도 아무렇지 않게 받아 넘기게 되었습니다.
앞으로도 더 많은 좋은 일들이 일어날것 같아 기쁩니다.

이 책을 읽고 많은 분들이 조금이라도 더 기분좋아지셨으면 좋겠습니다.^-^

책 속의 소중한 글 )

당신이 오늘 바로 시작할 수 있고 삶이 펼쳐지는 방식을 통채로 바꾸게 할 수 있는,
그러면서도 현재 품고 있는 믿음 들을 즉시 놓아버릴 필요도 없이 실행할 수 있는 방법이 있습니다.
그것은 바로 자신에게 중요한 일에 대해서, 더 긍정적이고 더 기분좋은 이야기를 시작하는 것입니다.

평소에 작심삼일로 끝나고, 쉽게 실천하기 힘들어하는 사람에게 추천하고 싶은 책.

내일을 바꾸는 3분 습관 - 인생을 바꾼 평범한 사람들의 짧지만 강력한 성공 습관
모치즈키 도시타카 지음, 김윤경 옮김 / 비즈니스북스 / 2012년 5월

이 책을 읽게 된 계기는 나의 잘 고쳐지지 않는 습관 때문이었다.

끈기 있게 오래하지 못하고 무엇이든 마지막까지 미루다 막판이 되서야 허둥지둥 하는 나의 고치고 싶은 습관.

제목처럼 오래 걸리지 않아도 쉽게 실천할 수 있는 방법이 있다면 나도 변화를 할 수 있지 않을까 하는 희망을 가지고 책을 집어 들었다. 거기서 한걸음 더 나아가 꿈을 이룰 수 있는 방법까지 알고 싶었다.

다들 알면서도 실천이 어려워서 하지 못하는 사람이 많다. 보통 '시간이 없어서...' 라는 말들을 입에 달고 산다. 나 역시 툭하면 그랬던 사람이다. 하지만 이 책대로라면 아무리 시간이 없어도 아침에 3분, 저녁에 3분 시간조차 내지 못하는 사람이 있을까?

작가 분은 20대 초반부터 30대 초반까지 그야말로 행운이 비켜간 인생의 대표주자였다.

빚더미에, 온 몸은 아토피로 고통 받고 있었고, 인간관계도 엉망이었으며, 가족에게도 불행이 찾아오고 마침내 구조조정으로 해고까지 당하는 아픔을 겪었다.

하지만 꿈의 보물지도를 만든 이후로 그의 인생은 180도 바뀌게 된다.

여러 가지 좋은 습관을 끊임없이 실천한지 단 3년 만에 온갖 꿈을 다 이루고 행복해진 것이다.

적어도 나는 작가분의 상황보단 훨씬 좋았다. 다시 시작하려고 하는 나이대도 오히려 내가 조금 빠르니까 실천을 잘 할 수 있다면 나도 좋아질 수 있다는 희망을 갖고 책을 읽게 되었다.

보통 성공서적들을 살펴보면 아주 특별한 1%의 사람들의 성공이야기가 많이 나온다. 멋지긴 하지만 왠지 공감대가 생기지 않는 경우가 많았다.

당장 실천하기에도 어려워 보이는 것들이 많아서 읽을 때만 공감할 뿐 돌아서면 실행하기가 어려울 때가 많았다.

하지만 이 책은 평범한 사람들이 성공할 수 있는 구체적이고도 실행하기 쉬운 여러 가지 방법을 귀여운 일러스트를 활용해 나타내어 누구나 쉽게 이해하고 따라 할 수 있도록 풀어내었다.

구성을 살펴보면 크게 총 4장으로

습관을 바꾸어 꿈을 이루는 방법,

잠자기전 3분으로 인생을 바꾸는 방법,

습관을 쉽게 바꿔주는 세가지 실천법,

꿈을 이루기 위해서 몸에 익혀야 할 다섯 가지

-이렇게 이루어져있다.

각 파트마다 다정하게 설명하면서도 구체적으로 - 평범한 사람들도 어떻게 실천하면 되는지 아주 잘 나와 있는데, 특히 책을 읽으며 곧바로 실천해본 부분은 2장의 잠자기전 3분으로 인생이 바뀐다는 파트이다.

이 부분은 활용하기가 쉬워서 바로 따라 해보았는데, 혹시 순서가 기억나지 않을까봐 휴대폰 메모어플에 적어둔 후 잠자기 전에 꺼내보고 따라하며 실천해보았다.

사실 이전에 다른 책을 통해 잠들기 직전의 시간이 얼마나 중요한지에 대해서 알고는 있었지만, 별다른 실천을 하지는 못하고 있었는데, 이 책을 보고나서 바로 실천에 옮길 수 있었다.

이 부분에서는 잠자기전 하면 좋은 이미지 트레이닝 다섯 가지를 알려주는데, 막상 누워서 잠자기 전에 따라 해보니 그걸 다 하기도 전에 잠들고 말아서 다음날 아침에 잠에서 깨었다. 그런데 확실히 그 트레이닝을 하고 잔 날은 잠도 푹 자고, 꿈에 덜 시달리고, 다음날 아침에 기분 좋게 저절로 눈이 일찍 떠져 일어나지는 것이었다.

신기했다. 시크릿 이라던가 평소에 긍정적인 마음이 좋은 영향을 끼친다는 것은 이미 알고 있었지만 이렇게 구체적으로 실천하고 느껴보기는 처음이었던 것 같다.

또한 책을 읽어 나가며 내 꿈에 대해 다시 한 번 생각하고, 왜 그걸 하려고 하는지 또 생각하고, 목표과 나의 습관을 재차 점검할 수 있도록 적절한 질문과 대답을 받아 적는 공간이 있어서 참 유용하게 활용할 수 있었다.

이 책은 전체적으로 특별히 어려울 것 없이 본인이 마음만 먹는다면 틈틈이 할 수 있는 여러 가지 좋은 활용법이 친절하게 잘 나와 있어서, 머리로는 알지만 구체적으로 실천 법을 잘 모르는 사람, 늘 작심삼일로 끝나는 사람, 아침에 일어날 때 불평불만으로 시작하는 사람들에게 아주 도움이 될 것이다.

p.s. 특별히 인상 깊었던 구절

꿈을 포기하고 싶었던 작가에게 멘토분이 해준 말 중 일부이다.

“몇천 명, 몇만 명, 아니 셀 수조차 없을 정도로 많은 사람이 자네의 뒤를 따르고 있는 모습이 내게는 보인다네. 그중에서도 자네의 아이와 소중한 주위 사람들이 따르고 있다는 걸 알 수 있지.”

노래를 잘하고 싶다고?

K-팝 교과서
김종인 지음 / 한언출판사 / 2011년 11월

대한민국 처럼 노래를 좋아하는 민족도 없는것 같다.
그어떤 나라보다도 노래방도 많고 옛날 선조때부터 노래는 우리과 늘 가까운 존재였다.
이제는 취미로 노래하기를 떠나서 전국민이 가수 오디션에 열을 올리고있을 정도이니
그 인기는 정말 대단한것 같다.
이렇게 인기가 과열되며 다양한 실용음악 학원들이 생기고,
인터넷으로 보컬강의하는것 까지 생겨났다고 한다.

나는 노래하는건 무척 좋아하지만 막삭 실용음악 학원가기에는 아직 조금 부담감이 있는 사람이었다.
사람들과 노래방을 가면 노래 꽤 잘한다는 이야기를 들었고,
나 혼자 바람도 작은 밴드의 보컬이 되고싶다는 막연한 생각만해왔다.
하지만 거기까지였다. 어떻게 어디서부터 연습해야하는것인지 전혀 몰랐다.
그러던 와중에 K-POP 교과서...?? 오디션에 참가해볼 생각은 아직없지만
뭔가 궁금했다. 과연 무슨 내용이 그 안에 있을까?

나는 노래를 해도 좀 힘든노래 몇곡만 부르면 금방지치거나
목이 쉬어버려 노래를 계속 부르기 힘든 단점이 있는데, 여태껏 그 이유를 몰랐다.
그런데 책 첫페이지를 넘기자마자 이유가 턱하니 나왔다.
기.초.부.실-급속피로 증후군.
나는 기초부터 안되있던것이었다.ㅠㅠ

이외에도 노래를 못하는 사람의 유형들이 다양한 사례와 함께 나왔는데.
고개가 절로 끄덕끄덕. 난 저 위 조건 말고도 모창가수형이라는 점에도 해당되었다.
그동안 무엇때문에, 왜 막히는지- 어디서 막히는지 궁금했던 나에게
원인을 파악할 수 있는 좋은 부분이었다.

노래 못하는 유형을 시작으로 저자는 노래를 잘 부르기위한
꼭 ! 필요한 스킬 다섯가지-자세, 호흡, 발성, 공명, 발음을
파트별로 구체적인 예를 들어 재미있게 풀어나간다.
이론부분이지만 결코 지루하지 않고 알아듣기 쉽도록 나와있는데
보면서 이것저것 따라도 해보았다.(안되는 부분도 물론 많았지만)
설명이 아주 구체적인것이 인상적이었는데,
예를들면 소리를 풍선이라고 생각해고 그 풍선을 하나씩 터뜨린다고 상상하라-
또는 나뭇잎이 강물 위에 떨어지듯 사뿐히 소리를 내라-
이런식으로 딱딱한 이론 이외에 무언가 따라해보고 연습하기 쉽게끔 되어있어서 좋았다.

또한 캐릭터나 일러스트 삽화가 중간중간 들어가있어서 마치 이론서가 아니라
쉽고 재미있는 그림책을 보는 듯한 느낌도 들어서 지루하지않게 볼 수 있었다.
후반부에는 장르별로 잘 부르는법과 연습하기 좋은 곡들이 선별되어있어서
내가 무엇을 원하고, 잘 할 수 있는지 살펴보기 좋았고,
이론 외에도 본인의 자신감이라던가, 컨디션 조절법등 단순히 지식을 알려주는 것에서 벗어나서
놓치기 쉬운것까지 꼭 집어주고 있었다.

그외에 진정 가수가 되고싶은사람들을 위해 그 방법이 구체적으로 다양하게 실려있는데
정말 작가분이 이 책을 내기위해서 많이 조사하고 준비했음을 짐작하게 한다.
전반적으로 중요한 부분은 계속 강조되어 나오기 때문에
따로 외우려고 하지않아도 충분히 머리에 남는듯하다.
물론 노래라는 것이 직접 부르는게 매우 중요한것임에는 틀림없지만
일단 노래를 부르는 준비와 마음가짐부터 달라진 나를 발견한걸보면
이 책은 노래를 잘 부르고 싶은 사람에게 상당한 도움을 줄것이라고 생각한다.
물론, 책을 읽고 조금씩 실천해나갈수 있다면 말이다.