[100자평] 힘들 때, 지칠 때

힘들 때, 지칠 때 - 스스로 마음을 치유하는 포커싱 심리학
유진 T. 젠들린 지음, 김성준 옮김 / 팬덤북스 / 2020년 6월

책 제목에 좀 더 전문성이 들어가고 주석이 좀 더 첨부되서 나오면 좋겠습니다.
포커싱 치료는 혼자서 시행하기에는 애매한 구석이 많지만 언어치료와 차별화되는 몸에서 느껴지는 변화와 더불어 정서적인 통찰과 치유가 일어난다는걸 체감 하도록 돕습니다.