성인 ADHD의 대처기술 안내서 - 실생활적응능력 향상을 위한 인지행동치료 기법 활용
J. Russell Ramsay 외 지음, 한국성인ADHD임상연구회 옮김 / 하나의학사 / 2019년 12월
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장밀 좋습니다. 사실 adhd 가 계획하는 것에 있어 어려움을 겪는 것이기 때문에 계획이 주된 내용인 것은 어쩔 수 없습니다. 잘 실천해보겠습니다.

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