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북마크하기 [100자평] 행동은 불안을 이긴다ｌ마이리뷰

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니즈로나 l 2025-04-27 20:56

https://blog.aladin.co.kr/721853184/16410331

행동은 불안을 이긴다 - 의지박약과 만성적 미루기에서 벗어나는 아주 작은 행동 설계
롭 다이얼 지음, 박영준 옮김 / 서삼독 / 2025년 4월
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어릴땐 생각없이 행동한다 욕먹고, 늙으면 생각만 하다 행동을 안한다고 욕먹는다. 어차피 첫시도에 성공하기 쉽지않다. 일단 해보라. 한번 시도로 실력이 되지않는다. 반복적 규칙적 일관적 습관이 그 사람의 정체성을 형성한다. Atomic Habits와 상통한다. 원제 레벨업이 더 어울릴듯.

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