[100자평] 당신은 뇌를 고칠 수 있다

당신은 뇌를 고칠 수 있다 - 매주 1시간 투자하여 최상의 기억력, 생산성, 수면을 얻는 법
톰 오브라이언 지음, 이시은 옮김 / 브론스테인 / 2019년 8월

뇌에 대한 영향에서 건강을 위한 진단, 개선까지 다루고 있어 충실한 구성과 내용이고 생활 속 작은 것들이 뇌건강에 영향이 있으며, 이를 회복시키는 것이 큰 것도 아닌 안타처럼 작지만 좋은 것들을 꾸준히 하면 효과가 있는 개선책을 생활 속에서 실천하고 건강한 삶을 살아보고 싶어요.