한번배우면 평생가는 어린이 자존감

어린이 자존감 - 한번 배우면 평생 가는, 2023 세종도서 교양부문 선정
거센 카우프만.레브 라파엘 지음, 오수원 옮김 / 현대지성 / 2022년 7월

내 아이의 자존감을 높이기위해 내가 할수있는 일이 무엇인가? 한번쯤은 생각해보고 매번 숙제로 남아있는것같아요.. 

자식만큼은 내뜻대로 되지않으니...아이가 커갈수록 정말 와닿는것같아요..누구보다도 우리아이를 잘안다고 생각하지만 어떨땐 내가 아는 우리 아이가 아닐때도 있고... 자식을 키우는일은 정말 쉽지않은것 같아요.. 누구보다 우리아이가 자존감높은아이, 어디서나 당당할줄아는아이, 사랑받는 아이로 자라나길 모든 부모의 욕심이자 희망사항 일듯 합니다. 

아이의 자존감높이기 위해 이번에 [어린이자존감]도서를 읽어보았어요. 

"아이 인생에 최고의 선물이 되어줄 책"
자존감이란 자기 자신을 자랑스러워하고 자부심을갖는 것!나를 지켜주는 방패인 자존감을 기르는 방법을 알려주는 설명서 이자 책을 읽고 나만의 힘, 긍정적인 자존감, 내마음을 지키는 방법을 익히게 된다는 마법의 방패를 얻게될수있지요~
물론 처음에는 서툴고,어려울수 있지만 한장한장 쌓이면 자존감이라는 내 방패를 최고로 강력한 무기로 만들수 있답니다! 

목록을 펼쳐보면 총5장으로 나눠져있어요~
자존감은 자만심이나 오만함이 아니고 타고나는 능력이 아닌 배우고 익혀야하는 자질이라고하네요~ 우리가 삶의 기초로 독서, 글쓰기,수학 같은 과목과 기술을 익히듯 자존감 역시 체계적으로 배워야 할 커리큘럼이라고 이야기하고있어요~ 

실제 생활에서 있었던 사례를 통해 적절한 조언을 해주는데 아이들눈높이에맞게 쉽게 설명해주니 책을 읽으며 자신에게 처한 상황에서의 행동에대해 답을 내려주니 감성적인 사춘기아이들이 읽으면 좀 더 이성적으로 생각해보지 않을까 싶네요~ 

여러가지 감정단어에 새로운 나만의 감정이름 지어주기
연습을통해서 우리는 일상에서 아무렇지 않게 자기 감정을 이야기할 수 있어야지만, 많은 사람들은 그렇지 못하지요~ 자기감정을 입밖으로 꺼내는 일을 부담스러워하고 이야기는 듣는 사람도 불편하다 생각하니 쉽지않지요~ 
감정은 옳고 그르거나 좋고 나쁨으로 구분할 수없고 감정은 그저 감정일분! 자신의 감정은 자신의 것이기에 누구의 눈치도 볼 필요가 없고 감정의 주인임을 확실하고 당당하게 그 권리를 주장할수 있을때 비로소 내마음을 지킬수 있을것 같아요. 

​긍정적인 자존감이 필요한 10가지 이유
자존감 키우는법
자존감을 강하게 하는 법​
실수할수 있다고 생각하고,다른사람과 비교하지마세요.
실패할수 있다고 생각하고,남의 시선을 지나치게 걱정하지마세요
끊임없이 도전하고 이루기 힘든 목표를 설정하지마세요.
자신을 가치있는 사람으로 대해주세요.
상황이 나빠지더라도 자신을 탓하지마세요. 

​아이의 자존감을위해 부모가 먼저 자신의 자존감을 챙기고 아이에게 잔소리보다는 너는 할수있다는 격려를 하는것이 얼마나 중요한지 아이들은 누구보다 부모가 자신을 믿어주고 지지해주기를 바라지만 아이를 키우다보면 예상치못한 상황에 그러지 못할때가 많이 있어요. 아이가 서툴러도 기다려주고 실수해도 다독이면서 다시 도전할 수 있도록 응원해주며 아이의 이야기에 공감해주는 능력을 키워야 내 아이의 자존감을 조금이나마 키울수 있을것 같아요. 
아이들에게 완벽을 기대하기보단 최선을 다할수 있게끔 북돋아주는 연습을통해 잊지않고 실천해봐야겠어요 

이 책은 아이뿐만아니라 어른들이 읽으면 더 좋을것같아요~~


**출판사로부터 도서를 제공받아 읽고 쓴 개인적인 리뷰입니다**