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장을 클린하라 - 평생 건강 지키는 장 면역력 키우기
오쿠무라 코우 지음, 김숙이 옮김, 박동일 감수 / 스토리유 / 2011년 8월
평점 : 
품절
우리가 너무나 쉽게 방치시켜두는 우리의 불쌍한 장.
장에는 100조개의 균들이 부글부글.. 그 중에 몸에 지독히도 나쁜 유해균들을 처단하라!
현대인의 식습관에 익숙해지면서 그 만큼 우리의 장도.........쩜쩜쩜
이 책에서는 논리적이고 명백하게 장관리의 필요성을 피력하고 있어요.
집에 두고 잊을만하면 한 번씩 꺼내 본다면 우리의 건강을 사수해줄 책 ㅎㅎ
그렇지만 하나 아쉬운점은, 내용이 "더러운장이 병을 만든다"라는 미국인이 쓴 책이랑
내용이 굉장히 비슷했어요. 두개 비교하면서 봤는데~ 전체적인 인프라가 비슷한것같아요.
둘 중 하나를 고르자면...더러운장이 병을 만든다가 더 내용이 알차요 ㅋㅋ
아마 그 책을 정독하시고 이"장을 클린하라"라는 책의 집필에 참고하신것 같기도 ㅎㅎ
이 책은 일본인이 쓰기도 했...
ㅋ
I Love Dokdo.