[100자평] 나를 바꾼 기록 생활

나를 바꾼 기록 생활 - 삶의 무게와 불안을 덜어주는 스프레드시트 정리법
신미경 지음 / 뜻밖 / 2021년 2월

지극히 실용적인 목적의 기록 생활을 소개하는 책. 의식하지 못하고 흘러가는 것들을 꼼꼼한 기록을 통해 한눈에 흐름을 파악할 수 있게 되고, 이를 기반으로 그것을 콘트롤할 수 있게 된다는 것. 기록의 필요성과 구체적인 기록 방식을 잘 설명한 꽤 괜찮은 실용서다.