나를 믿기 시작하면 달라지는 것들

나를 믿기 시작하면 달라지는 것들 - 자신감은 우리 삶을 어떻게 바꾸는가
브라이언 트레이시 지음, 김유미 옮김 / 윌마 / 2026년 2월

**출판사로부터 도서만 제공받아 작성했습니다.

자신감과 자존감은 인간이 삶을 살아가면서 지니고 있으면, 무엇보다 높게 지니고 있으면 좋다고 생각한다. 자신감은 인간의 삶에서 어떤 힘을 주는지, 삶의 어떤 변화를 주는지 희미하게 아는 정도였어서 보다 뚜렷하게 알고 싶었다. 자신감은 개발되는 영역인지 타고난 영역인지도 궁금했다. 도서 '나를 믿기 시작하면 달라지는 것들'에서 궁금한 점들을 명쾌하게 알게 되었다. 그리고 자신감을 갖추는 것이 얼마나 중요하고 성공적인 삶을 살아가는데 필수요소인지도 다시 한번 더 확인했다. 저자는 세계에서 가장 영향력 있는 자기 계발 전문가라고 한다. 천 여개의 기업에 자신감, 리더십, 성공 등을 주제로 강연해왔다고 한다. 그는 수십 년간 성공한 사람들의 특징을 연구하면서 공통적으로 '강한 자신감'이 있음을 발견하였다. 이 책에는 그런 자신감을 어떻게 지니고 계발하는지에 대한 전략이 담겨 있다. 총 7장에 걸쳐서 저자는 기본적인 행동, 자세를 어떻게 갖추고, 목표를 어떻게 이뤄갈 수 있는지, 일을 마주하는 자세, 문제에 봉착했을 때의 자세 등 자신감을 높이기 위한 방법을 영역에 따라 알려주고 있다. 읽으면서 느낀 것은 평소 어떠한 생각을 하고, 어떠한 태도로 세상을 바라보며 목표를 설정하는지가 중요함을 알게 되었다. 그리고 개발될 수 있다는 점에서 수많은 자신감 낮다 생각하는 사람들이 이 책을 통해 관점의 변화, 자신감을 더 얻게 되지 않을까 생각하였다.