[100자평] 하루 3분 목펌핑

하루 3분 목펌핑 - 전신 건강의 숨은 열쇠, 목의 혈류가 좋아야 건강해진다!
나가이 다카시 지음, 강다영 옮김 / 매일경제신문사 / 2018년 1월

운동법을 따라한지 얼마 안되었으나 확실히 효과가 있는것 같습니다 어깨와 등 아프던 것도 좀 없어진것 같고 짧은 시간으로 큰 효과를 거둘수 있네요