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에어프라이어로 시작하는 건강 다이어트 요리 - 더 맛있게, 더 간편하게!
김희영 지음 / 레시피팩토리 / 2020년 1월
평점 :
절판
집에 에어프라이어 요리책이 이것 외 2권이 더 있어요
하지만 이제
살찌는 에어프라이어 요리와 이별을 고했어요
제 인생 최대치 몸무게를 갱신하며
지금 전 다이어트가 절실합니다
그러던 차에 발견한 이 책
이 책의 가장 큰 장점은 발상의 전환인것 같아요
에에프라이어는 냉동식품에 최적화 되었다
죽은 치킨도 살려낸다
그래서 살이찐다
그런데 이 책의 레시피들을 따라해보고서는
건강하고 맛있는 요리도 가능하구나라는걸
알게 되었어요
아침 점심 저녁 간식 술안주까지
이 책으로 한달만 하면
살빠질것 같아요
아침은 저녁에 미리 준비해서 아침에 해먹으면 되게
레시피 설명이 잘 나와있어서 좋고요
점심도시락용 레시피가 나와있어서 그것도 좋고요
제일 맘에 드는건 간식이랑 안주 ㅎㅎㅎ
잘 활용해볼 생각입니다
아자 살빼자!