[100자평] 강박에 빠진 뇌

강박에 빠진 뇌 - 신경학적 불균형이 만들어낸 멈출 수 없는 불안
제프리 슈워츠 지음, 이은진 옮김 / 알에이치코리아(RHK) / 2023년 7월

강박이 있는 친구를 이해하려고 책을 구매했습니다.
책을 읽으면서 나에게도 강박이 있는 걸 알게 되었네요. 책에서 알려주는 방법대로 실천해보려고 합니다.

[100자평] 인스타 브레인

인스타 브레인 - 몰입을 빼앗긴 시대, 똑똑한 뇌 사용법
안데르스 한센 지음, 김아영 옮김 / 동양북스(동양문고) / 2020년 5월

SNS는 안해도 된다. 이 책 덕분에 카카오톡, 인스타, 페이스북을 그만두었습니다.

[100자평] 과학이 우리를 구원한다면

과학이 우리를 구원한다면 - 우리 시대의 구루, 마틴 리스의 과학 에세이
마틴 리스 지음, 김아림 옮김 / 서해문집 / 2023년 7월

문제를 해결하고 싶을 때, 과학의 힘을 빌리는 것이 가장 현명하다.

[100자평] 도파민네이션

도파민네이션 - 쾌락 과잉 시대에서 균형 찾기
애나 렘키 지음, 김두완 옮김 / 흐름출판 / 2022년 3월

결론은 중독은 극복할 수 있다.

[100자평] 벤 버냉키의 21세기 통화 정책

벤 버냉키의 21세기 통화 정책 - 연방준비제도 - 대 인플레이션에서 코로나 팬데믹까지, 2024 세종도서
벤 S. 버냉키 지음, 김동규 옮김, 홍춘욱 감수 / 상상스퀘어 / 2023년 6월

통화 정책의 역사를 잘 소개한 책입니다.