[100자평] 건강한 100세 인생, 문 국장 따라하기

건강한 100세 인생, 문 국장 따라하기 - 비실이가 건강 전도사가 되기까지의 경험과 이론들
문용휴 지음 / 한국경제신문i / 2020년 4월

100세시대를 준비하며 정말 건강하게 살다가 잠자듯 가는 것이 기도제목인 한사람입니다. 운동과 식단 휴식의 중요성을 깨달아 보며 특별히 근육운동을 하지 않고 있는데 근육운동 열심히 해야겠다는 생각을 하게 되었습니다.