문제들만 외워도 무조건 합격이예요!

바리스타 2급 자격시험 예상문제집 (2014년) ㅣ 바리스타 자격시험 예상문제집
(사)한국커피협회 지음 / 커피투데이 / 2014년 7월

80퍼센트 이상 문제가 그대로 나와요. ㅋㅋㅋ

하체 운동은 역시 힘들어요 ㅋㅋ

하체부터 빼셔야겠습니다 ㅣ 퍼스널 트레이너와 1:1 맞춤 다이어트
최성우 지음, 이지아 모델 / 포북(for book) / 2013년 6월

헬스장 갈 시간 없으신 분들께는 참 도움이 될 책이겠네요.

전 그냥 열심히 걸어다니기로 마음먹었습니다.

막상 따라하려니 힘들더라구요.

쉽게 따라 할 수 있을 것 같아서 구매했는데

뱃살부터 빼셔야겠습니다 ㅣ 퍼스널 트레이너와 1:1 맞춤 다이어트
최성우 지음, 이지아 모델 / 포북(for book) / 2013년 6월

효과를 확실히 보려면 유산소를 병행해야하고, 그 유산소를 하려면 방에서는 힘들고.ㅎㅎ

그냥 복근 운동 두루두루 잘 소개 되어 있어서 만족합니다.

다이어트 효과는 잘 모르겠지만

마법의 S레칭 - 뱃살 없애고 개미허리 만드는
카네코 타다시 지음, 정유선 옮김 / 아이콘북스 / 2013년 12월

자기 전 스트레칭은 피곤에 지친 날을 제외하고는 잊지 않고 꼭꼭 하고 있습니다.

그냥 무턱대고 하던 예전 과는 달리 뭔가 순서대로 몸 전체를 잘 풀어주는 기분이라 개운합니다.ㅋㅋ

[100자평] 제빵기로 갓 구운 건강빵 & 빵요리

제빵기로 갓 구운 건강빵 & 빵요리 ㅣ Happy Home Cooking
종이나라 편집부 엮음 / 종이나라 / 2011년 4월

그냥 블로그 레시피 열심히 찾아보는게..;; 제빵기 구입 기념으로 구입했는데 완전 실망실망 ㅠㅠ