사랑하면 헷갈리게 하지 않는다

사랑하면 헷갈리게 하지 않는다
마크 최 지음 / 포레스트북스 / 2023년 1월

사랑하면 헷갈리게 하지 않는다

마크최 지음 / 출판사 포레스트북스

10만 구독자의 실제 후기로 증명된 가장 확실한 연애 심리 솔루션

저도 연애를 하여 결혼을 하였고, 주변의 많은 친구, 지인들도 연애를 했습니다. 연애는 사랑하는 사람과 사랑을 하는 것이겠지요. 행복하기 위해서 연애를 하는 것입니다. 하지만 그렇지 않는 사람들이 아주 많습니다. 행복하기 보다 불안한 순간으로 힘들어하는 경우를 많이 보았습니다. 그리고 매일같이 본인의 힘든 상황을 털어놓지요. 연애가 너무나 힘들분이 꼭 읽었으면 좋겠는 책을 소개해드리겠습니다.

이 책의 저자 마크 최는 틀에 박힌 가르침이 아닌 확실한 솔루션만을 내어주는 15년 차 전문 상담가입니다. 사랑과 관련하여 현실적인 조언을 통해 개인에 맞춘 컨설팅을 해주며 유명해졌습니다. 유튜브 채널 '역대 최고'를 개설하였고 구독자는 10만 명에 이릅니다.

차례를 보겠습니다. 1장~5장으로 나뉘어져있습니다.

1장 연애를 해도 외루운 이유

2장 관계는 혼자가 아닌 둘이 함께 만드는 것

3장 옛 연인을 도저히 잊을 수 없다면

4장 그에게 맞추기엔 당신이 너무나 아깝다

5장 혼자일 때 행복해야 둘이어도 행복하다

실제로 친구들의 연애를 듣다보면 '도대체 왜 사귀지?라는 의문을 가질때가 많습니다. 그렇다고 주변인들이 조언을 하면 듣지도 않습니다. 그런 분들에게는 이런 책이 꼭 필요합니다.

이 책에서는 연애하며 있을 법한 일들이 담겨있습니다. 이 책을 읽는 독자라면 분명히 "어! 이거 내 이야기야!" 혹은 "지금 내 상황이야!"라며 공감을 하는 부분이 있을 것입니다. 그 중에서 한가지 대표적인 상황이 있습니다.

그가 변했다고 느껴질 때

각자의 가치관에 따라 사랑도 여러 가지 모습으로 나타납니다. 사랑을 막 시작하게 되면 상대에게 너무 잘해주고 싶은 나머지 본인이 하고 싶은 행동 그 이상을 하게 되곤 합니다. 그러나 여기서 문제가 발생합니다. 시간이 지나면 '왜 이렇게 달라진거야? 너 변했어.'라는 말을 들을 수도 있습니다.

사랑할 때 상대에게 잘 보이겠다는 마음으로 억지로 내가 아닌 다른 사람이 되려고 하지 말고, 본인이 할 수 있는 선에서 최선을 다하길 바랍니다. 여러분은 있는 그 자체로도 충분히 가치 있고 빛나는 사람입니다.

이 책 속에 등장하는 연애의 모습을 보면 대부분 갑을관계 같습니다. 혹은 자존감이 너무 낮아서 그런 상황이 만들어기지기도 하지요. 계속 가치있는 사람이라는 것, 자존감이 높아질 수 있는 문구들이 담겨있습니다. 이 책을 읽고 제대로 된 사랑을 하셨으면 좋겠습니다. 고통스러운 분들은 치유가 되고, 방향을 잃고 헤매는 분들은 나침반같은 책이 될 것입니다.

이 책을 다 읽고 스스로가 세상에 하나뿐인, 사랑받아 마땅한 사람이라는 것을 깨닫길 바랍니다.

이 책을 추천합니다.

스스로 급수한자 따라쓰기 7급

스스로 급수한자 따라쓰기 7급 ㅣ 스스로 급수한자
컨텐츠연구소 수(秀) 기획 / 스쿨존에듀 / 2023년 1월

스스로 급수한자 따라쓰기 7급

출판사 스쿨존에듀

한자능력검정시험 대비 자기주도학습

아이가 1학년 여름방학 때 8급 한자 자격증을 땄습니다. 7급을 따기 위해 공부하려 하던 중 아이에게 딱 맞는 교재를 발견했습니다. <스스로급수한자>에는 3권이 있습니다. 따라쓰기, 익힘책, 문제집입니다. 이 중에서 먼저 따라쓰기 교재를 보여드릴게요.

스스로 급수한자 따라쓰기에서는 한자의 3요소 (모양, 소리, 뜻)를 다양한 한자어와 함께 쓰면서 다지는 따라쓰기 책입니다.

첫장을 넘기니 7급한자가 펼쳐져있습니다.

이 한자들을 다 외워야겠지요.

내용의 구성은 이렇게 되어있습니다.

한쪽마다 한자 하나씩 담겨있으며 아이의 능력껏 공부를 하면 됩니다. 하루 한 페이지 혹은 두 페이지, 목표를 정하고 완벽히 소화합니다. 저희는 하루에 한자 하나씩 공부하기로 했습니다.

한자와 한자의 뜻과 이름이 적혀있습니다. 그리고 중요한 한자의 순서도 친절하게 담겨있습니다. 한자를 쓰기 전 쓰기 획수를 먼저 살펴보고 따라 씁니다. 어떻게 쓰는지 쓰기 순서를 잘 보고 따라 써야합니다. 쓰는 순서가 다르면 제대로 쓴다고 할 수가 없답니다. 그리고 순서를 보며 차근차근 따라써봅니다.

한자를 따라 썼다면 아래에는 한자가 담긴 단어가 있습니다. 한자가 어느 단어, 어휘에 쓰이는지 알 수 있지요.

이것 또한 차근차근 따라 써봅니다.

쓰기 한자 밑의 단어를 활용합니다. 쓰기 한자 밑의 단어는 하나의 한자를 익히는데 도움이 됩니다. 써 보지 못한 한자가 나와서 어렵다면 일단 읽기만 하고 한 권을 다 끝낼 즈음 다시 단어들만 써 보는 방법도 있습니다.

이렇게 단어를 알고나면 아이가 아는 단어들, 한자가 들어갈만한 단어들을 읊어내는 모습을 볼 수 있습니다.

한자의 관계를 생각하며 익힙니다. 7급 신출한자 50자를 주제별로 묶어 놓았습니다. 알고리즘식 구성이라 차례대로 공부하면 기억하기도 좋습니다. 따라쓰다보면 7급한자를 다 마스터하게 됩니다.

이 책의 제일 첫 장입니다. 사내 남, 아들 자 입니다.

아이가 나름 차근차근 따라 쓴 흔적입니다.

한자를 쓸 때는 큰소리로 읽으며 써 봅니다. 묵묵히 쓰기보다는 소리 내어 읽는 것이 기억하는 데 훨씬 도움이 되지요.

책의 뒷편에는 유사어따라쓰기, 헷갈리는 한자 따라쓰기, 반대어 따라쓰기, 사자성어 따라쓰기가 있습니다.

한자를 쓰던 중 아이가 '부수'가 무엇인지 물었습니다.

부수는 뜻으로 나누어진 한자 무리에서 뜻을 대표하는 글자를 부수라고 합니다. 그래서 이 책을 간단히 훑어보며 어떤 부수들이 대표적으로 들어있는지 같이 찾아보기도 했습니다.

스스로 하는 단계적 학습으로 어휘력도 잡고, 자연스럽게 학습하며 자격증도 따게 될 수 있습니다.

군더더기 없고, 지루하지 않으면서 쓰기는 확실하게 배울 수 있는 교재입니다.

이 책을 추천합니다.

백앤아 1 : 미스터리 100층 감옥

백앤아 1 : 미스터리 100층 감옥 - 교양이 층층 쌓이는 점프 맵 ㅣ 백앤아 1
돌만 그림, 안성훈 글, 백앤아 원작 / 샌드박스스토리 키즈 / 2023년 1월

백인아 1.미스터리 100층 감옥

원작 백앤아 / 글 안성훈 / 그림 돌만 / 출판사 샌드박스

교양이 층층 쌓이는 점프 맵

약 57.5만 구독자를 보유한 백안아 남매 유튜브가 이번에 첫번째 점프 맵 동화가 나왔습니다. 재치만점 오빠 백현과 밝고 명랑한 동생 아름이 아무도 빠져나가지 못하기로 악명 높은 미스터리 100층 감옥에 갇혀 인생 최고의 위기를 맞았습니다. 무시무시한 100층 점프 맵을 통과해 꼭대기까지 올라가야만 탈출할 수 있답니다. 맨앤아는 무사히 탈출할 수 있을까요?

점프 맵 월드에서 신나게 놀고 있는 백앤아입니다. 마음만 먹으면 하늘 끝까지, 우주 끝까지 올라갈 수 있습니다. 그런 백앤아에게 어떤 모험이 펼쳐질까요?

백앤아는 이웃집 달쏭 할머니네 놀러 갔어요. 할머니네 집에는 늘 흥미로운 퀴즈가 있답니다.

오늘의 퀴즈는 '점심 메뉴는 뭇엇일까요?' 그런데 할머니는 보이지 않고 조용해요. 할머니는 어디에 계실까요?

이렇게 책을 읽는 중간중간 퀴즈도 맞춰보고, 미로찾기도 하며 책 읽는 재미를 더해 줄 것입니다.

달쏭 할머니는 먼저 세상을 떠난 할아버지 사진을 보며 혼자 다락방에서 울고 계셨어요. 그런데 할아버지가 남긴 반지를 올두가 훔쳐갔대요! 백앤아가 나설 차례입니다. 백앤아는 올두의 집에 가서 반지를 찾아내려고 해요. 그런데 올두의 부하에게 들켜 감옥에 갖히고 말았어요. 백앤아는 변기를 뜯어서 탈출합니다.

백현과 아름은 변기 아래 깊숙한 곳으로 한없이 떨어졌어요.

그런데 백앤아 앞에 나타난 것은 바깥세상이 아닌 악명 높은 100층 감옥 제일 아래층이었던 거예요!

백앤아는 100층 감옥에 갇히고 말았어요.

여러 가지 퀴즈를 풀고, 몬스터를 상대하며 백앤아는 과연 100층 감옥을 무사히 탈출할 수 있을까요?

백앤아 책안에 백앤아 스티커가 들어 있어요! 너무 귀엽습니다. 점프 맵 동화책에 나오는 인물들도 스티커 속에 담겨있네요.

너무 귀여운 그림체와 흥미진진한 스토리 덕에 재미있게 읽었습니다. 아이는 책 속에 달걀귀신을 보고는 놀랬어요. 저에게는 귀여운 그림체여서 마냥 귀엽기만 했는데 아이는 무섭다고 했답니다. 책을 읽으면서 백앤아가 100층 감옥을 탈출 하도록 응원하게 되더라구요. 반전의 스토리도 담겨서 너무나 재미있게 읽었습니다.

이 책을 추천합니다.

오늘은 퓨전 요리사

오늘은 퓨전 요리사 ㅣ 리틀씨앤톡 모두의 동화 32
정복현 지음, 홍연시 그림 / 리틀씨앤톡 / 2023년 1월

오늘은 퓨전요리사

정복현 글 / 홍연시 그림 / 출판사 리틀씨앤톡

모두를 놀라게 할 오늘의 퓨전 요리

리틀씨앤톡에서 출판된 모두의동화32 <오늘은 퓨전 요리사>입니다. 책 속의 주인공 준아는 엄마가 베트남 사람이라는 이유로 차별을 받고 있습니다. 다문화 가정으로 태어난 아이가 한국이라는 나라에서 살아가기에는 힘든 부분이 있을겁니다. 그리고 그런 준아를 괴롭히는 민설이와 티격태격 타툼과 화해, 우정을 쌓아가는 내용을 보실 수 있습니다.

엄마가 베트남 사람인 준아는 가무잡잡한 피부에 큰 눈을 갖고 있습니다. 그런 주인공 준아가 5학년이 되고 처음 가는 체험학습날입니다. 준아는 흰색 면바지와 하늘색 티를 꺼내 입습니다. 갈색 크로스백에 간단한 소지품과 핸드폰을 넣었습니다. 학교에서 버스를 타고 체험학습 센터로 출발했습니다. 버스에서 준아는 이어폰을 끼고 노래도 듣고 오롯이 나에게만 집중하는 시간을 가지며 갔습니다.

체험학습 센터에 도착했습니다. 화장실을 가는데 민설이와 마주 쳤습니다. 민설이가 준아의 가방을 보더니 '짝퉁'이라며 트집을 잡습니다. 짝퉁이라는 말에 준아는 초3 때 기억이 스쳐지나갑니다.

"우리 반에도 너희 같은 짝퉁 있는데 겁나 골때린다."

준아에게 짝퉁이라는 말은 상처였습니다.

새 모둠을 정하는 날입니다. 모둠의 멤버는 우즈베키스탄에서 온 엄마를 둔 려희, 영찬이 그리고 발표도 척척 잘하고 뭐든 야무지게 해내는 민설이입니다. 준아는 체험학습 날 가방사건 이후로 민설이를 피해다녔습니다. 그런데 민설이와 같은 모둠이 되어 버렸으니 준아는 좋지 않습니다.

5월이 되었습니다. 선생님께서 5월의 프로젝트 학습으로 모둠끼리 참여하는 요리 만들기 대회를 열기로 하였습니다.

"퓨전 요리 대회"

요리 대회에서 일 등을 하면 모둠끼리 사 먹을 수 있는 피자나 치킨 쿠폰 그리고 부상으로 짝꿍 선택권도 준다고 합니다. 준아는 하루빨리 모둠이 바뀌었으면 하던 참에 짝꿍 선택권을 준다하니 구미가 당겼습니다.

준아는 퓨전 요리 대회를 위해 열심히 자료도 찾아보고 집에서 요리도 해보았습니다. 엄마가 일하는 센터에 유명한 식당 주방장 이모에게 요리도 배웠습니다. 준아는 요리하는 게 재미있습니다.

달라도 너무 다른 네 아이 려희, 영찬, 민설, 준아는 '퓨전 요리 대회'에서 멋지고 맛있는 음식을 만들어 낼 수 있을까요?

서로 다른 문화권에 속한 사람이 만났을 때는 한쪽이 일방적으로 다른 쪽의 문화를 받아들이고자 애쓰기보다는 서로 이해하려는 노력이 필요합니다. 아이들이 요리를 만드는 과정을 보며 다양한 시선으로 세상을 보는 법을 익힐 수 있을 것입니다.

이 책을 추천합니다.

과부하시대

과부하시대 - 당신은 게으른 게 아니라 진심으로 지쳤을 뿐이다
로라 판 더누트 립스키 지음, 문희경 옮김 / 더퀘스트 / 2023년 1월

과부하시대

로라 판 더누트 립스키 지음 / 문희경 옮김 / 출판사 더퀘스트

당신은 게으른 게 아니라 진심으로 지쳤을 뿐이다

책의 제목이 <과부하시대>입니다. 우리는 모든것이 넘쳐납니다. 말 그대로 과부하시대에 살고 있습니다. 과부하로 인해 다양한 문제점들이 발생하고 있습니다. 마음은 간절하지만 상황을 바꿀 힘이 없다고 느끼거나, 노력했지만 도움이 필요한 상태일 것입니다. 그런 분들을 위하여 이 책이 나왔습니다.

1장 나는 지금 어떤 상태일까?

1장에서는 과부하의 3가지 얼굴에 대해 이야기하고 있습니다. 과부하 상태를 스스로 알기 어렵다는 것, 가까운 관계 중 특히 가족과의 관계에서 어려움을 겪는 상황, 환경이든 재난이든 과부하에 걸린 사회에서 받는 영향으로 나뉩니다.

이 세가지 중 하나는 나에게 해당하는 부분이 있다며 공감을 하게 됩니다. 가족관계에서는 아이와의 관계입니다. 육아를 하는 부분에서 있어서 서로의 스트레스 상황에서는 과부하상태가 되기도 합니다. 또 환경적으로 지구온난화로 인해 폭우, 폭염 등 피해를 입게 되며 이것 또한 과부하 상태를 갖게 됩니다. 이 책을 읽으며 어느 부분이 나를 과부하로 만든 것인지에 대해 생각하게 되었습니다.

2장 당신이 소진된 4가지 이유

과부하를 더 빨리 걸리게 하는 지름길이 담긴 내용입니다. 그 중 첫번째는 고통의 대물림과 사회 속 혐오입니다. 부모에 의해 방임, 학대로 인한 환경, 식민지사회 혹은 역사적 외상이 세대를 거쳐 내려오는 것, 특정 집단의 혐오같은 것들이지요. 두번째는 건강에 신경쓰지만 건강할 줄 모르는 것입니다. 질나쁜 수면습관, 정크푸드로 인한 식습관 같은 것들이빈다. 세번째는 과잉성실입니다. 이 책을 읽고 우리나라만 유급휴가를 제대로 보장받지 못하고 휴가를 사용하는 것에 눈치보는 것이 아니었다는 것을 깨달았습니다. 예상외로 미국에서도 휴가를 낼 때 눈치를 본다는 것입니다. 일로 인한 과부하를 겪는 상황은 똑같다는 것이지요. 네번째는 뉴스입니다. 세계뉴스 소식, 기후위기 같은 소식들을 접하면서 알고 싶지 않은 정보까지 알게 됩니다. 이것 또한 과부하의 지름길이 되는것이지요. 우리가 살고 있는 시대에서 과부하에 걸리게 될 많은 상황들에 대해 알려줍니다.

3장 해결책

그렇다면 과부하인 상태로 계속 살아야 할까요? 아닙니다. 해결을 해나가야합니다. 이제 그 부분에 관해서 담겨있습니다.

단순히 피곤한 정도가 아닙니다. 번아웃이라고 하기도 하지요. 이 책에서는 과부하라고 표현하였습니다. 과부하 상태는 개인의 문제만 있는 것이 아닙니다. 유전적, 사회적, 세계적 요인이 작용하기 때문이란 사실을 알려줍니다. 이 책에는 그런 전반적인 과부하상태를 인지시켜주며 벗어날 수 있는 지침들까지 알려줍니다. 스트레스에서 벗어나고 싶어하는 분들에게 추천드립니다.

이 책을 추천합니다.