[100자평] 나를 바꾸는 15분 필사

나를 바꾸는 15분 필사
세바시 지음 / 세상을바꾸는시간15분 / 2025년 12월

젊어서부터 내 문제의 제공자는 원가정이었네 남편이었네 투사와 비난을 했는데,,, 우울과 분노문제로 해답을 여러각도로 찾아보다 치유와 인지조정을 거치다 이젠 내가 바껴야한다는 통찰을 얻음. 하루 15분 필사로 나에게 질문을 하고 답을 하고 소소하나마 결정하다보면 지혜를 갖춘 내가 되겠지?!