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붓다의 시간 관리 - 내 인생의 꼭 맞는 속도를 찾는 8가지 방법
라마 수리야 다스 지음, 안희경.이석혜 옮김 / 판미동 / 2013년 8월
평점 :
절판
붓다의 시간 관리
명상을 통하여 스트레스를 줄이는 방법부터 인생을 좀더 활기차고 근사하게 사는 방법을 여러가지
사례를 들어 알려주고자 하는 저자의 마음을 읽어본다.
시간에 대해 제대로 인지함으로써 자신의 변화과정을 발견하게 되며, 우리가 살아가면서 바쁘다. 그리고
시간없다라는 단어를 많이 쓰는데 시간의 정의조차 바꾸어 놓았다.
지금껏 몸에 밴 시간과 관련된 비생산적인 습관과 스트레스를 받던 주요 요인에 주의를 기울일수록
그것으로부터 스스로 자유로워지는 경지로 나아가게 된다.
명상을 통하여 실제로 시간을 절약하기도 하고, 시간을 넉넉히 누릴 수 있다.
시간관리의 중요성을 강조하는 이 책을 책상옆에 두고두고 보면서 마음이 나태해질때면
읽겠다. 마음이 풍요로워짐을 느끼고 있다.