[100자평] 오늘날 스토아주의자로 살아간다는 것

오늘날 스토아주의자로 살아간다는 것
낸시 셔먼 지음, 나경세 옮김 / 해피한가 / 2023년 1월

개인적 수양이나 금욕주의가 아닌, 코스모폴리탄으로서의 스토아주의자가 어떻게 살아야 하는지 보여주는 책. 각자도생의 우리 사회에 경종을 울리며 진정한 연대와 공감이 무엇인지 보여준다. 더불어 사회 정의 구현을 위한 실천까지도.

[100자평] DBT(변증법적 행동치료)를 활용하여 감정 조절하기

DBT(변증법적 행동치료)를 활용하여 감정 조절하기 - 치료자를 위한 ‘반대행동’ 실전 가이드
Christine Dunkely 지음, 나경세 옮김 / 해피한가 / 2022년 1월

DBT 중에서도 반대행동에 초점을 맞춘, 현재까지 시점에서는 아주 독보적인 특징을 지닌 책. 전반부의 이론과 후반부의 실전 모두 알기 쉽고 유용하다. 잘 보이는 곳에 두고 자주 읽게 되는 책.