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북마크하기 [100자평] 간헐적 단식법ｌ마이리뷰

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brant l 2013-03-24 01:12

https://blog.aladin.co.kr/718444114/6257124

간헐적 단식법 - 전 세계 열풍! 5:2 다이어트
마이클 모슬리 외 지음, 이은경 옮김, 박용우 감수 / 토네이도 / 2013년 4월
평점 :
절판


1인1식법은 지방축적을 지속시키고, 끊었을 때 엄청난 요요가 온다네요. (그래서 1인5식을 하라고 책을 낸 한의사도 있습니다.) 간헐적 단식법은 1인1식보다 어렵지도 않고 간편하여 저도 꼭 도전해보려 합니다

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