[100자평] 탄력적 습관

탄력적 습관 - 당신의 삶에 완벽하게 들어맞는 스마트한 습관법
스티븐 기즈 지음, 김정희 옮김 / 한빛비즈 / 2020년 10월

습관의 재발견에서는 한번의 목표를 추구한 반면, 여기서는 3분할로 나뉜다.
미니(쉬움),플러스(보통),엘리트(어려움). 그날의 컨디션에 맞게 늘렸다 줄였다 할 수 있어서 탄력적 습관이다.