[100자평] 멘탈의 연금술

멘탈의 연금술 - 어떻게 한계를 넘어 기적을 만드는가 ㅣ 멘탈의 연금술
보도 섀퍼 지음, 박성원 옮김 / 토네이도 / 2020년 12월

제가 원래 자기계발서들 특유의 두루뭉술함을 싫어하는데 이 책은 추천합니다. 현실적으로 실천가능한 구체적인 예시와 방법들이 많이 들어있기 때문입니다. 특히 2장에 ‘불안과 두려움‘을 다루는 팁과 사례들이 많이 나오는데 실제로 실천해보니 현실에서 큰 도움을 받았기에 일부러 100자평 쓰러옴.