[100자평] 무기력한 사람을 위한 저속생활법

[전자책] 무기력한 사람을 위한 저속생활법 - 20대 내내 우울증을 앓았던 내가 회복되기까지 했던 일들 50가지
데라상 지음, 원선미 옮김 / 세종(세종서적) / 2025년 4월

작가는 처음 우울증이 왔을때 1달간 거의 누워 생활했을 정도로 무기력이 심했다고 한다. 15시간씩 일했다고 하니 번아웃도 왔을 테고. 어쨌든, 그 후로 9년째 본인이 경험해 보고 효과가 있었던 방법들에 대해 글을 썼다. 우울증으로 무기력이 심한 사람에게는 조금 도움이 될 듯 하다.