[100자평] 공감의 시대

공감의 시대 - 공감 본능은 어떻게 작동하고 무엇을 위해 진화하는가
프란스 드 발 지음, 최재천.안재하 옮김 / 김영사 / 2017년 8월

공감 본능의 패러타임을 제시하는 책입니다.

[100자평] 하루만에 끝내는 1日 히라가나 가타카나

하루만에 끝내는 1日 히라가나 가타카나 - 무료 MP3 다운로드
김주안 지음 / 시사일본어사 / 2017년 8월

초보자의 입장과 눈높이에서 쉽게 씌여진 책이어서 구성도 좋고 머리에도 속속 들어옵니다.

[100자평] 급진적 풍요

급진적 풍요 - 나노 기술이 이끄는 우리 삶의 변화
에릭 드렉슬러 지음, 임지원 옮김, 이인식 해제 / 김영사 / 2017년 9월

나노기술혁명에 대해 본격적으로 다룬 책이어서 매우 흥미롭습니다.

[100자평] 날 미치게 하는 그대 세트 - 전2권

날 미치게 하는 그대 세트 - 전2권
이달아 지음, 최제희 그림 / 테라스북(Terrace Book) / 2017년 9월

유쾌하고 재미있게 읽을 수있는 책입니다. 가을에 읽기 좋은 술술 읽히는 소설

지루하지 않게 재미있게..

폼롤러 홈 필라테스 - 누워만 있어도 라인이 살아나는 바디 스트레칭
이은형 지음 / 청림Life / 2017년 8월

운동이나 취미, 학습 관련 책을 구매할때 가장 중요하게 보는것이

1.책을 읽는 독자가 쉽게 따라할수 있도록 책의 사진이나 그림 설명등이 쉽게 되어 있는지의 여부.

2.운동을 함에 있어서 같이 필요한 도구(아령,폼롤러, 밴드 등)를 잘 활용할수 있는지 여부,

3.지루하지 않고 재미있고 기존의 비슷한 책들과의 차별점이 있는지 여부,

3가지 정도라고 할수 있습니다.

요가와 더불어서 필라테스의 경우 요즘은 여성들 뿐 아니라 남성들도 많이 하고 시중에 책들도 어마어마하게 많이 나와 있어서 선택하는게 쉽지 않았지만 이 책을 통해서 흥미롭고 즐겁게 따라하며 운동효과 역시 톡톡히 보고 있습니다.

작년에 같이 운동하는 지인에게 받은 폼롤러를 1년만에 다락에서 끄집어내서 제대로 활용을 할 수 있게 해준 점도 매우 좋습니다. 여러 필라테스 책에서 비슷비슷한 동작으로 설명된 책에 비해서 확실히 경쟁력이 있는 책이어서 만족합니다.

필라스테 책 중에 폼롤러를 활용한 책은 딱 2권인데 그나마도 이 책의 비중이 높아서 적어도 희소성과 경쟁력까지 갖춘 책이라는 점 역시 좋습니다. 시리즈로 한두권 더 나오면 좋겠습니다. 책 소개처럼 잠자기전 10분 정도만 해준다면 큰 효과가 있겠습니다.