[100자평] 하루 3분 목펌핑

하루 3분 목펌핑 - 전신 건강의 숨은 열쇠, 목의 혈류가 좋아야 건강해진다!
나가이 다카시 지음, 강다영 옮김 / 매일경제신문사 / 2018년 1월

바쁜 일상에서 늘 몸은 피곤합니다. 특히 저녘이면 혹은 아침에 일어나면 목이 뻐근하고 목에서부터 어깨까지
묵직함을 느낍니다.

목에 한정에서 집중적으로 피로를 풀 수 있는 팁과 아이디어가 많은 것 같아서 매우 만족스럽습니다.