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북마크하기 [100자평] 12주 보디 디자인 혁명ｌ마이리뷰

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lethe1984 l 2011-12-11 18:21

https://blog.aladin.co.kr/717017195/5271472

12주 보디 디자인 혁명 - 에이팀 스타 트레이너 5인의 몸 만들기 절대 가이드
김지훈.에이팀 지음 / 비타북스 / 2011년 5월
평점 :
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근력운동 정보가 필요해서 구매했는데 잘산거 같아요. 참고로 전 女입니다. 여성분들이 근력운동 더 필요한것 아시죠~ 동작외에 기본 이론,실전 설명도 잘되어있구요. 저 PT받는거랑 동일한 내용 많이 있어요. 강추

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