신경 끄기 연습

신경 끄기 연습 - 걱정, 초조, 두려움을 뛰어넘는 61가지 심리 기술
나이토 요시히토 지음, 김한나 옮김 / 유노책주 / 2023년 1월

마음이 후련해지는 제목 때문에 굉장히 마음에 드는 책이에요. 이제는 이 책을 통해 마음 편하게! 잘못된 생각을 전환하고 바로 행동할 수 있는 용기를 얻을 수 있을 것 같아요. 남들의 시선에서 자유로울 수 있도록 원만한 대인관계법을 배울 수 있는 지혜의 책! 타인의 시선 속에서 지나치게 노력하는 삶보다는 스스로에게 집중하며 살아가는 삶을 꿈 꾸며 올해는 신경 끄는 연습을 실천하고 싶습니다. 긴장하지 않고 자연스럽게 살아가는 삶! 61가지의 신경 끄는 법을 하나씩 배워서 균형 잡힌 인생을 살 수 있기를 기대합니다. 

맛있고 건강한 어글리 건강빵

어글리 건강빵 - 투박해도 맛있는 우리밀과 메밀 건강빵 20가지
최효주 지음 / 레시피팩토리 / 2022년 12월

모양은 어글리하지만 맛과 건강은 일품! 매일 건강하고 행복하게 빵을 먹을 수 있다면 얼마나 좋을까요. 우리밀과 메밀 건강빵 20가지를 직접 만들며 몰랐던 어글리 건강빵의 매력을 하나씩 만나보고 싶어요. 빵을 자주 먹지만, 다이어트 때문에 혹은 건강 때문에 걱정이 많았는데 건강하게 먹을 수 있는 빵이라 마음 놓고 다양한 빵을 접하고 싶습니다. 우리밀을 먹어야 하는 이유와 베이킹 가이드 그리고 더 맛있게 즐기기 위한 꿀팁 또한 이 책에서 발견할 수 있을 것 같아요. 풍성하고 다채롭게! 그리고 맛있고 건강하게! 담백한 건강빵으로 밥 대신 자주 먹을 수 있는 빵 만들기, 새해에는 이 책으로 꼭 시작하고 싶어요. 

[100자평] 디즈니 겨울왕국 숫자 쓰기 123

디즈니 겨울왕국 숫자 쓰기 123 ㅣ 디즈니 플레이그라운드
팀 플레이그라운드 엮음 / 크레용하우스 / 2022년 11월

엘사와 안나, 울라프와 함께 흥미진진하고 즐겁게 숫자 공부 할 수 있어 최고예요!

[100자평] 나는 해낼 수 있다는 믿음이 인생을 바꾼다

나는 해낼 수 있다는 믿음이 인생을 바꾼다 - 1일 1페이지 나의 잠재력을 100% 끌어올리는 방법
페니 맬러리 지음, 박혜원 옮김 / 더퀘스트 / 2022년 12월

나도 미처 몰랐던 나의 잠재력을 매일 끌어올리기 위해 스스로를 믿고, 좋은 에너지를 주는 이 책을 반복해서 읽고 싶어요. 이 책에서 말했듯이 나만이 나의 문제를 가장 잘 해결할 수 있고 그 해답이 바로 나이기에 2023년에는 이 책과 함께 새롭게 태어날 수 있도록 노력하고 싶어요.

나는 해낼 수 있다는 믿음이 인생을 바꾼다

나는 해낼 수 있다는 믿음이 인생을 바꾼다 - 1일 1페이지 나의 잠재력을 100% 끌어올리는 방법
페니 맬러리 지음, 박혜원 옮김 / 더퀘스트 / 2022년 12월

작은 일이라도 끝까지 해내는 경험이 정말 중요한 것 같아요. '나는 할 수 있다!'라고 매일 외치지만 왠지 자꾸만 작아지는 것 같아 슬펐어요. 때문에 사라지는 자존감을 지키기 위해 저에게 꼭 필요했던 책을 만나게 된 것 같아 정말 반갑습니다. 나도 미처 몰랐던 나의 잠재력을 매일 끌어올리기 위해 스스로를 믿고, 좋은 에너지를 주는 이 책을 반복해서 읽고 싶어요. 이 책에서 말했듯이 나만이 나의 문제를 가장 잘 해결할 수 있고 그 해답이 바로 나이기에 2023년에는 이 책과 함께 새롭게 태어날 수 있도록 노력하고 싶어요. 아자아자 파이팅!!!