0924 청소년 심리학 - 사춘기에서 성인 이행기의 청소년들을 심리학으로 바라보다
고건 지음 / 지식과감성# / 2024년 1월
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질풍노도의 시기라고 하죠? 누구나 한 번은 겪게 되는 사춘기 도대체가 왜 그런지 이해가 안된다고 외치게 되는 그 시기!
청소년기는 성인이 되기전의 마직막 관문으로 중요한 시기입니다.이러한 청소년기의 발달과정에 대해서 알고 있다면 훨씩 수월하게 자녀와 지낼 수 있을 것입니다.
이 책에서 앞부분은 청소년기의 성장에 따른 중요한 심리학적 이론을 통해 정보를 전해줍니다. 이 정보를 쉽게 풀어 설명 해주니 읽기가 수월합니다. 그리고 청소년들의 불안과 우울에 대해서도 알려주니 도움이 됩니다. 건강한 청소년으로 잘 성장 할 수 있게 도움을 주는 것에 대해 유용한 것들도 알려주니 꼭 읽어보면 좋겠습니다. 무엇보다 책사이즈가 가방에 넣기 좋아 갖고 다니면서 틈새독서에도 탁월합니다.
청소년기에 대해 알아보는 좋은 시간을 도서지원 받아 알차게 보냈습니다. 감사합니다.

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0924 청소년 심리학 - 사춘기에서 성인 이행기의 청소년들을 심리학으로 바라보다
고건 지음 / 지식과감성# / 2024년 1월
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청소년기 부모나 교사들에게 추천하고 싶어요

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무조건 나부터 생각할 것 - 상처받고 후회하는 관계에 익숙한 당신을 위한 심리 처방 45
후지노 토모야 지음, 곽현아 옮김 / 비즈니스북스 / 2024년 12월
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우리들은 인생을 살아가면서 혼자 살아 갈 수 없고 함께 살아가야 하기에 힘든것들이 많다. 수 많은 힘든 상황속에서 조금은 덜 힘들어하고 행복하게 살아갈 수 있는 방법은 무엇일까? 그건 나답게 살아 가는 것이 아닐까? 생각해 본다. 그럼 나답게 사는 건 뭘까? 약한 나 괴로운 나 힘든 나 잘 못하는 나 허점 많은 나 우는 소리 하는 나 등등 '있는 그대로의 나' 를 소중히 여기고 살아가는 것이다.
그렇게 있는 그대로의 나를 소중히 여기고 살아가는 방법을 이 책에서 쉽고 재밋게 풀어준다. 그 중에서 나는 나만의 규칙을 만들어 좀 더 안정감있게 지내는것을 선택해서 실천하고 있다. 다양한 심리처방 45가지를 본인에게 선물 해 보기를 추천한다.
비지니스북스에서 도서지원받아 감사히 재미나게 잘 읽었습니다.

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시니어 힐링 컬러링북 : 길운이 깃들다 (스프링) - 마음에 색을 입히는 명상의 시간 시니어 힐링 컬러링북
미아(이혜란) 그림, 베이직콘텐츠랩 기획 / 베이직북스 / 2024년 12월
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치유와힐링 배경음악이 큐알코드로 흘러 나오니 더 편안하게 할 수 있어 좋습니다.
이렇게 집중이 되고 잡생각이 없어 질것이라고 생각을 못 했는데 기대이상입니다. 슥슥슥 색칠하다보면 완성작을 보면 뿌듯함이 오고 뇌디톡스를 위한 건강한 습관에 좋으네요.
길운이 깃들다 해서 복과 행운을 담은. 멋진 길상화 20개중 맘에 드는것부터 시작해봅니다.
베이지북스 도서지원으로 받아 즐겁게 힐링 중입니다.

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면역 - 당신의 생명을 지켜 주는 경이로운 작은 우주
필리프 데트머 지음, 강병철 옮김 / 사이언스북스 / 2022년 11월
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흔히들 몸이 아프면 면역이 떨어져서 그래~~ 그렇게 쉽게 말하지만 정작 그 면역이 뭐야?
과학적 사실을 재미나게 풀어서 면역이 무엇인지 설명해주니 이런식의 설명이 가능하다고? 의아해진다.근데 재밋다.그래서 술술 읽어진다. 학생들도 쉽게 접근해서 읽을 수 있겠다.
벽돌책 읽기 부담스럽다는 편견이 깨진 책이다.

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