우리들은 인생을 살아가면서 혼자 살아 갈 수 없고 함께 살아가야 하기에 힘든것들이 많다. 수 많은 힘든 상황속에서 조금은 덜 힘들어하고 행복하게 살아갈 수 있는 방법은 무엇일까? 그건 나답게 살아 가는 것이 아닐까? 생각해 본다. 그럼 나답게 사는 건 뭘까? 약한 나 괴로운 나 힘든 나 잘 못하는 나 허점 많은 나 우는 소리 하는 나 등등 '있는 그대로의 나' 를 소중히 여기고 살아가는 것이다.그렇게 있는 그대로의 나를 소중히 여기고 살아가는 방법을 이 책에서 쉽고 재밋게 풀어준다. 그 중에서 나는 나만의 규칙을 만들어 좀 더 안정감있게 지내는것을 선택해서 실천하고 있다. 다양한 심리처방 45가지를 본인에게 선물 해 보기를 추천한다.비지니스북스에서 도서지원받아 감사히 재미나게 잘 읽었습니다.