엄마가 행복해야 아이가 행복하다

오늘부터 나를 사랑하는 엄마가 되기로 했다 - 일, 육아, 스트레스에 무너지지 않는 결정적 루틴
케다맘(김은정) 지음 / 청림Life / 2026년 9월

아이들에게 엄마는 우주이다. 아이들은 부모에게 충성을 하고 소속감을 느끼고 싶어한다.
오랜 기간 부모교육을 받으면서 잊지 않았던 진리이다. 난 늘 이것을 생각하면서 살아왔다. 그래서 ‘엄마가 행복해야 아이는 행복하다’ 라는 말을 신조처럼 여긴다.
이런 나의 신조에 플러스를 해 주는 책을 만났다.
“엄마가 어떻게 사는지를, 아이는 매일 보며 배우고 있습니다” 라고 메시지를 주는 케다맘의 책이였다. 내가 나의 기준을 ‘엄마가 행복해야 아이는 행복하다’ 라고 세웠다면 거기에 다양하게 엄마가 행복할 수 있는 방법들을 알려주는 책이다.
꾸준함으로 완성하는 엄마의 내공으로 일, 육아, 스트레스에 무너지지 않는 결정적 루틴을 만들어 갈 수 있게 꿀팁들을 알려준다.
엄마가 주도적인 삶을 살기 시작하면 아이들 역시 그렇게 살아가게 된다.

꼭 새벽이 아니여도 나만을 위한 작은 시간을 선물해 주는 미라클 모닝은 내가 나의 하루를, 나의 기분을, 내 마음을 스스로 선택하는 경험을 주는 것이다. 이 시간들이 쌓이면 주도성의 힘이 커지면서 내가 원하는 것을 쉽게 알아차리게 된다.
운동 또한 거창하게 시작하려고 욕심 부리지 말고 하루 15분! 홈트레이닝이든, 러닝이든, 스트레칭이든, 계단 오르기든 꾸준히 오늘도 조금이라도 움직였다! 라는 것도 괜찮다.
그렇게 꾸준히 하면 언제가 몸이 바뀌고, 마음이 단단해지고, 삶이 달라 진다고 했다. 체력이 정말 가장 중요하기에 난 이것을 꼭 실천 해 보겠다고 다시 다짐 해 본다.
그리고 지금 열심히 실천 중인 책 읽기를 통해 ‘자기 확신’을 만들어 주는 습관도 만들어 가고 있다.
경제개념이 조금 부족한 나에게 이 부분이 인상적이었다.
“ 돈을 움켜쥐고 있을 때 보다, 제가 지향하는 가치를 향해 쓸 때 오히려 제 삶이 더 풍요로워졌거든요. 중요한 건 숫자가 아니라 마음이었어요. 그래서 저는 이제 확신해요. 돈을 쌓아 두면 멈추고, 흘려보낼 때 살아 움직인다는 걸요.”
이런 마음과 더불어 경제신문이나 돈 공부 책을 통해 기초 체력을 쌓을 필요도 있음을 알게 되었다.
자녀교육, 독서, 운동, 돈 공부, 미라클모닝, SNS, 꿈, 자기 사랑을 통해 엄마가 중심을 잘 잡고 서 있으면 아이도 안정감을 느껴 잘 성장 해 나갈 것이다.
나의 중심을 잘 잡아간다. 나 하나 바로 선다. 이런 마음으로 살아가고 있는데 이 책에서는 구체적인 방법들을 알려주니 내가 잘 실천해 오고 있던 것들에서는 뿌뜻함을 느낄 수 있었고, 부족한 부분에 있어서는 도움으르 받아서 앞으로 루틴을 잘 만들어가 보겠다고 다짐을 해 보는 시간을 가질 수 있었다.
유투브 ‘케다맘tv’를 운영하고 있는 유투버이자 작가이기도 한 케다맘!!
엄마들의 자기계발을 적극적으로 돕는 멋진 분이신 것 같다. 구체적인 방법과 노하우들을 많이 알려주니 뭔가 나에게 변화를 주고 싶은 맘이 큰 엄마들에게 도움이 될 것이다.

#오늘부터나를사랑하는엄마가되기로했다#케다맘#부모#자기계발#도서협찬