[100자평] 나를 알아차리는 법, 내려놓는 법, 다시 일어서는 법

나를 알아차리는 법, 내려놓는 법, 다시 일어서는 법 - 세상에 지치고 힘들 때 나를 지켜주는 고요하고 강인한 명상의 힘
신기율 지음 / 어웨이크(AWAKE) / 2026년 2월

맑고 청량한 공기가 느껴지는 1부와 2부를 지나 3부를 읽고있을 때 즈음에는 저자와 마주 앉아 대화를 나누는 기분이 든다. 지난 세권의 책에서 느껴졌던 작가님의 목소리가 울림을 갖고 깊게 느껴졌기 때문이다. 명상에 대해 어렵지 않게 술술 읽고 이해할 수 있게 써진 글들은 입문서이자 이론서이다