[서평]일상에서 바로 써먹는 사회심리학

일상에서 바로 써먹는 사회심리학 - 최신 연구가 밝혀낸 인간 행동에 숨겨진 심리 법칙 69
나이토 요시히토 지음, 명다인 옮김 / 더페이지 / 2026년 9월

책세상 맘수다 카페를 통해 업체에서 무상으로 지원받아 작성한 솔직한 후기입니다.

<일상에서 바로 써먹는 사회심리학> 도서를 받았습니다.

사회심리학이 무엇일지 궁금했는데 심리학을 중심으로 사회를 배우는 학문이라고 합니다.

우리는 모두 사회속에서 살아갑니다.

사회는 다른 사람들과 관계를 맺으면서 혼자 사는 것이 아니라 함께 살아가는 구조이죠

그 사회속에서 우리의 생각과 감정, 판단, 행동에 영향을 미치는지 알아보는 학문이라고 해요

그래서 이 책을 읽으면서 내 경험이였던 부분도 있고 충분히 그럴 상황일 수 있어 이해가 쉽게 가며 읽을 수 있었어요

책은 사회·문화 심리학, 성격·인간관게 심리학, 경제·비즈니스 심리학, 인지·감정 심리학, 교육·학습 심리학, 건강·행복 심리학으로 나누어져 있습니다.

자신에게 필요한 부분을 먼저 읽어도 좋겠다란 생각을 하기도 했습니다

저는 사람들과 대화를 많이 하는 직업임에도 눈맞추는게 참 쉽지 않더라고요

눈을 계속 마주치자니 부끄럽기도 하고 그렇다고 다른 곳을 보면서 대화를 하기에는 뭔가 예의가 없는것 같고요.

항상 이 부분이 고민이였습니다.

상대의 눈을 바라보는 행동은 당신의 이야기에 귀 기울이고 있다는 것을 말없이 전해준다고 하는데요.

그것이 바로 존중과 관심의 표현이라는 것을 책을 통해 다시 한번 깨닫고 힘들어도 최대한 눈을 마주치면서 이야기를 해야겠다고 생각했어요

팁으로 상대의 눈을 바라보는 것이 부담스러울 때는 미간이나 눈썹사이를 바라보는 것도 좋은 방법이라고 알려주네여.

다음부터는 이 방법을 적용해 봐야겠어요

좋은 사람은 어디에 있을까요? 어디에나 있다고 합니다.

모든 사람이 선하지는 않지만 사람을 만났을 때 무조건 의심하지 말고 사람을 믿고 신의를 기대하며 살아가야 한다고 합니다.

맞는 말인 것 같아요 어느순간부터 의심을 하며 사람을 보게 되는 사회가 된 것 같아요.

길에서 도움이 필요한 사람을 보면서도 예전에는 바로 도와줬지만 지금은 내가 도와주려다가 혹시 무슨 문제가 생기면 어쩌지? 이런 생각이 들때가 있거든요.

그리고 나는 사람을 볼 때 단점을 먼저 보려고 했는지 장점을 먼저 보려고 했는지 다시 한번 생각해보게 되었어요.

단점을 찾으려 하지말고 장점을 찾고 긍정적인 생각을 하는 습관을 가져야 겠다고 생각했어요.

이 책의 강점은 사례와 연구자료가 많이 나와서 더욱 신뢰가 가는 것같아요,

사회심리학이 어떤 걸지 궁금했는데 우리가 살아가는 사회의 모든 심리가 포함되어 있는 것 같아요.

한번쯤 읽어보면 나와다른 사람과의관계, 사회의 문화등에 더 잘 이해할 수 있을 것 같습니다.

잘읽었어요~

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