[서평]행복해져라, 행복해져라

행복해져라, 행복해져라 - 하루 한 장 사회정서 활동 ㅣ 다봄 사회정서 활동책
입티셍 아겔.세실 룽 지음, 마르그리트 쿠르티외 그림, 장한라 옮김, 김선경 감수 / 다봄 / 2026년 8월

책세상 맘수다 카페를 통해 업체에서 무상으로 지원받아 작성한 솔직한 후기입니다.

<행복해져라, 행복해져라> 도서를 받았습니다.

행복이라는 단어는 듣기만 해도 기분이 좋은 것 같아요

책 제목처럼 아이들이 행복함만 느끼면서 살면 얼마나 좋을까 생각해봤습니다.

책 표지도 풀밭과 작은 소동물, 아이의 노래하는 듯한 뒷모습이 보이는데 그 모습이 편안하고 따뜻하게 느껴졌어요.

행복은 무엇일까?

간단한 질문이지만 바로 대답이 나오지는 않는 것 같아요

우리 아이의 행복은 무엇일까?

아이에게 언제 제일 행복해? 라고 물으니 엄마라 놀때라고 하네요.

아직도 애기같은 아이의 대답에 그렇구나~ 그럼 그 다음으로 행복할때는? 물어보니,

곰곰히 생각하면서 축구부에서 축구할 때라고 합니다.

축구선수가 꿈인 아이는 자신이 제일 좋아하는 것을 할 때 제일 행복하다는것을 이미 알고 있는 것 같아요.

작가님은 행복하고 싶으면 신나게 몸을 움직이고, 편안하게 휴식을 취하고 무언가를 새로 만들어 내거나 생각하고 배우는 것이라고 하네요

스스로 행동하고 멋진일에는 감탄할 줄 알며 다른 사람이나 자연과 어울리며 감정을 솔직하게 표현하고 자신과 주변을 소중히 보살피면 행복이 차근차근 쌓일거라고 알려줍니다.

그러면서 더 큰 행복을 찾는 세개의 문을 안내해주네요

첫번째는 마음과 친해지기 입니다.

나를 더 잘 이해하고 내가 갖고 있는 힘을 통해 활동을 하면서 자신감을 얻고 긍정적인 마음을 키워나갈 수 있다고 합니다.

나의 초상화를 그려본 적이 있을까요? ㅎㅎ

또한 나에게 기쁨을 안겨주는 것을 고민하고 찾아보는 시간도 갖고, 나의 장점, 나의 가치등 이런 활동을 하면서 나에대해 더 고민하고 더 깊이 알아가는 시간을 가질 수 있을 것 같아요

두번째는 건강하게 내 몸 돌보기 입니다.

몸을 적절하게 사용하고 그만큼 쉬도록 휴식을 취하는 것은 정말 중요해요

그래서 이 파트에서는 내 몸을 알고 내가 좋아하는 음식이 뭔지 음식의 중요성도 생각해볼 수 있어요

운동이 필요하고 그만큼의 휴식이 왜 필요한지, 호흡이 왜 중요한지도 배울 수 있어요.

세번째 문은 함께 살아가기입니다.

세상은 혼자 살아갈 수 없어요

그렇다면 다른 사람과의 관계를 소중히하고 긍정적으로 유지하는 방법을 아는 것이 중요하다고 생각합니다.

그래서 사람들과 조화로운 관계를 맺고 감정을 표현하고 감사를 표현하는 법을 배우는 이 장이 더욱 특별한 것 같아요

세개의 문을 모두 끝내면 나의 행복 일기라는 문이 나와요

나의 ( )한 일주일의 기록을 남기는 것인데요

이번주 목표. 행복했던 세가지 기억, 감사 표현하기, 내가 나를 위해 한 일, 내가 주변 사람을 위해 한 일 등을 적어보는 거에요

일년을 모두 채우면 아이의 특별한 기록지가 될 것 같아요

마지막에는 사회정서역량에 대해 이야기해주는데요

사회정서역량은 생각하는 힘, 마음으로 느끼는 힘, 함께 어울리는 힘으로 되어 있어 이 세가지를 잘 키우면 자신의 마음을 잘 다스리고 다른 사람들과도 불편하지 않게 잘 지낼 수 있다고 합니다.

이 책은 정답을 알려주는 책은 아니네요

책을 통해 자신을 알아가고 질문에 자신만의 정답을 찾아보는 책이였어요.

이 책에 나와있는 활동을 하나하나 해보고 완성되면 아이에게만 있는 특별한 한권의 책이 될 것 같아요.

아이와 한장씩 해보도록 해야겠어요

잘 활용할게요~ 감사합니다.

#책세상맘수다 #책세상맘수다카페 #행복해져라행복해져라 #다봄 #하루한장사회정서활동