[서평]아이는 습관으로 자란다

아이는 습관으로 자란다
로버트 프레스먼 외 지음, 김준수 옮김 / 다산북스 / 2026년 7월

책세상 맘수다 카페를 통해 업체에서 무상으로 지원받아 작성한 솔직한 후기입니다.

<아이는 습관으로 자란다> 도서를 받았습니다.

변해가는 세상속에서 아이들의 학습습관도 변해가는 것 같습니다.

그렇기에 부모들은 아이에게 평생을 지탱할 수 있는 좋은 습관을 가르치고 그것을 통해 자녀들이 공부하고 경제활동도 잘 해나가면서 잘 살아가도록 도와주고 준비를 시켜야합니다.

숙제만 하더라고 예전과는 다르게 변해가고 있습니다.

요즘은 공책이나 지면이 아닌 디지털로 숙제를 제출하고 온라인 성적도 디지털로 확인해야하죠

이렇게 공부로 인해 다양한 미디어가 연결되어 있기 때문에 우리 부모들은 미디어 관리를 더욱 잘해야 할 것 같습니다.

부모가 자녀의 학습 습관에 영향을 끼치는 것은 2가지라고 합니다.

첫째는 부모가 자녀와 매일 어떻게 상호작용하는지에서부터 출발한다고 해요

자율양육이라고 알려진 양융법이 아이들에게 효과적인 습관을 기를 수 있도록 돕는다는 것이죠

자율양육은 아이에게 스스로 행동에 대한 선택을 부여하고 아이가 삶의 방향성에 대한 통제력을 얻도록하는 것입니다.

자율양육의 핵심은 규칙을 통해 습관이 형성되고 아이들에게 선택할 수 있는 자율권을 주며 노력에 대한 칭찬을 통해 아이를 독려한다는 것입니다.

아이가 스스로 선택하게 해서 스스로 배우도록 하는 것이 자율양육의 핵심인 것 같습니다.

저도 항상 아이가 선택한다고 생각했지만 아이를 위해 제가 선택을 한건 아닐까란 생각이 들었습니다.

아이에게 자율적으로 선택하게 한 뒤 그것이 성공하든 실패하든 아이가 직접 배우도록 했어야했는데 그런 경험을 뺐은 것 같아 미안한 마음이 들었습니다.

아이가 어떤 선택을 하든 그 선택을 지켜봐주고 그로 인해 교훈을 배우는 자녀 옆에서 응원해주는 엄마가 되어야 겠다는 생각을 했습니다.

두번째로 영향을 끼치는 것은 8가지 필수적인 학습습관을 개발할 수 있도록 해준다는 것입니다.

미디어 사용 습관, 숙제 습관, 시간관리 습관, 목표설정 습관, 효율적 대화 습관, 책임지는 습관, 집중하는 습관, 자립하는 습관 총 8가지인데 제가 보기에 미디어 사용습관이 제일 중요하고 급하게 잡아야 습관이라는 생각이 들었어요.

이 책을 읽으면서 가장 충격적이였던게 아이의 미디어 사용시간이 내가 생각했던거랑은 완전히 다를 수 있다는 점이였어요.

큰아이는 중3인데 핸드폰 사용을 4시간으로 제한하고 있는데 그것도 많은거라 생각했거든요.

하지만 책에서처럼 집에 있는 모든 기기를 점검해보고 아이가 미디어를 사용하는지 분단위로 계산해보니 책에서의 콜린처럼 충격적이였습니다..ㅜㅜ

그래서 아이와 미디어 사용시간에 대해 이야기하고 시청규칙을 정해야겠다는 생각이 들었어요.

책은 실제 사례를 통해 이야기를 해주어서 더욱 신뢰가 가고 어떻게 습관을 잡아야하는지 자세하게 설명해줍니다.

그냥 미디어가 좋지 않다라고 하는 것이 아닌 그래프나 자료를 통해 보여주어 더욱 믿음이 갔고 개선 방향도 사례를 통해 알려주어 바로 실전에서 가족들과 해 볼 수 있을 것 같단 생각이 들었답니다.

무작정 아이 손에 미디어를 쥐어줄 것이 아니라 명확하고 구체적인 규칙을 정해서 아이들이 미디어를 스스로 관리하는 습관을 들이도록 도와주어야겠어요.

여덟가지 학습습관을 아이와 하나씩 길러가면서 아이의 성공적인 삶에 기틀이 되어주길 바래봅니다.

마지막 장에는 놀이를 통해 배우는 21가지 과제가 실려있는데 하나씩 읽어보면서 우리 가정에 어떤 놀이과제가 좋을지 생각해보면서 하나씩 도전해보면 좋을 것 같아요

좋은 습관으로 우리 아이 삶의 평생을 지탱할 수 있는 힘을 기르기 위한 최고의 책이네요

모든 부모님들께 추천드립니다~

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