[서평]너는 원래 괜찮은 사람이야

너는 원래 괜찮은 사람이야 - 불안한 시간을 건너는 너에게 들려주는 35가지 다정한 말
윤지영(오뚝이샘) 지음 / 터닝페이지 / 2026년 8월

책세상 맘수다 카페를 통해 업체에서 무상으로 지원받아 작성한 솔직한 후기입니다.

<너는 원래 괜찮은 사람이야>도서를 받았습니다.

아이에게 매일 좋은 말 해주기가 참 힘든 것 같아요.

아이가 학교에 가서 집에 없을때는 아이가 돌아오면 오늘 하루 어땠는지 물어보고 잘했다고 수고했다고 말해주려고 다짐하는데 아이 얼굴을 보면 자꾸 잔소리를 하게 되더라고요.

아이를 위한 말이지만 잔소리로 이어지니 아이와의 관계가 나빠질까 걱정되기도 했습니다.

아이를 자라게 하는 건 옳은 말 백 마디보다 좋은 말 한마디라는 것이 가르치보다 사랑이, 교정보다는 이해가 먼저 되어야 한다는 글을 읽으면서 제가 아이에게 하는 모습을 반성하게 되었어요.

이 책을 읽으면서 제가 아이에게 하려고 했던 말들이 전부 담겨있더라고요

아이가 스스로 소중한 존재임을 잊지 않고 살아가면 좋게는데 이 책이 아이의 그럼 삶에 길잡이가 되어 줄 것 같아요.

책은 총 6파트로 나뉘어 있어요

먼저 1파트에서는 나를 존중하는 법-있는 그대로의 나를 발견하는 연습을 합니다.

너의 가치는 결과가 아닌 존재자체에 있으니 너는 어떤 날에도 소중한 사람이라고 말해주고 싶어요.

글을 맺는 마지막에는 나에게 건네는 다정한 말이 있어 소리내어 읽으며 스스로에게 들려주라고 합니다.

얼마전에 들은 얘기인데 우리 뇌는 다른사람이 칭찬하는 것과 내가 스스로를 칭찬하는 것의 차이를 모른다고 합니다.

그래서 내가 나에게 스스로 칭찬하는 말이 뇌는 다른사람이 칭찬하는 것으로 인지한다는 것이죠

그 이야기를 들었을 때 스스로에게 칭찬과 좋은 말을 자주 해주어야 겠다고 생각했는데 이 책에서도 소리내어 스스로에게 읽어주라는 문장을 봤을때 자신에게 칭찬과 응원의 말이 정말 중요하구나라고 다시 느꼈어요.

그 뒤로도 내 마음을 다스리는 법과 친구사이에서도 나를 잃지 않고 나를 지키는 연습을 하고 관계를 유지하는 법에대해서도 이야기 해줍니다.

학교에서 학원에서 친구문제로 한 번씩은 고민해봤고 속상해봤을 법한 문제를 통해 그 안에서 자신을 지키는 것이 중요함을 알수 있었어요.

아직 꿈을 찾지 못했거나 다른 친구와 자신을 비교하며 위축 될 필요가 없음을 알려주고 내가 나답게 살아가는 방법을 친절하고 다정하게 안내해줍니다.

내가 나를 이해하고 지키는 것이 중요하고 나를 존중할 줄 아는 아이는 다른 사람도 존중할 수 있는 아이로 자라게 되는 것 같아요.

이 책을 읽으면서 어린 시절의 저를 떠올리게 되었어요.

내가 나를 좋아하지 않을 때도 있고, 친구들과의 관계가 무너질 때에 어디에 말 못하고 혼자만 자책하기도 했던 저에게도 이런 책을 읽어볼 수 있었다면 좋은 위로가 되지 않았을까 싶어요

이 책을 통해 나를 미워하지 않는 법, 감정을 다루는 법, 친구와 갈등을 풀어가는 법, 상처보다 나를 키우는 법, 감사하는 마음, 함께 잘 살아아가기 위해 필요한 마음을 배울 수 있기를 바래봅니다.

자신을 좀 더 사랑하는 법을 배우기 위해 좋은 책이네요. 모든 아이들이 읽어보고 스스로를 사랑하면 좋겠습니다.

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