[서평]사람 보는 눈이 없는 당신에게

사람 보는 눈이 없는 당신에게 - 상처 주는 사람으로부터 나를 구하는 관계 심리학
궈즈리 지음, 이지수 옮김 / 지니의서재 / 2026년 7월

책세상 맘수다 카페를 통해 업체에서 무상으로 지원받아 작성한 솔직한 후기입니다.

<사람 보는 눈이 없는 당신에게> 도서를 받았습니다.

사람 보는 눈이 뭘까요? 보통은 사람이 보이는대로 그 사람을 판단하고 결정하게 되죠.

믿었던 사람에게 어이없는 일을 당하기도 하는데 그럴때마다 사람이 싫어지는데 그러다 결국 자기탓을 하게 되는 것 같아요.

얼마전 지인이 말씀하시길 함께 일하는 동료에게 많은 배려와 도움을 주셨는데 퇴사할때는 안좋게 하고 나가셨다는 이야기를 들었어요.

함께 일할 때는 그런 배려를 엄청 고마워하시고 미안해하셨다는데 퇴사할 때는 그런부분은 전혀 없이 자신에게 조금 불이익있던 부분을 과장해서 지인을 신고 하셨다고 하시더라고요.

사실이 아닌걸로 조사되었지만, 제 지인은 그 동료의 모습에 사람이 무섭다고 어떻게 그렇게 변하냐고 탄식하시다가 나중에는 자신이 사람을 제대로 못보는 것 같다며 본인 탓을 하시는 모습이 마음아프더라고요.

그 해에 유난히 사람들에게 상처를 많이 받으셔서 더이상 누구를 믿지 못하겠다는 말씀이 씁쓸했습니다.

다른 사람에게 상처 받지 않기 위해서는 사람의 마음을 배우는 공부가 필요한 것 같아요

이책에서는 개인의 애착유형을 분석하여 애착유형에 따라 사람을 어떻게 이해해야 할지 이야기해주고 있어요.

애착에는 '안정형 애착', '불안정 애착' , '회피형 애착'이 있다고 해요

이 애착의 유형에 따라 관계가 변하고 상대방에게 원하는 것이 다르다고 해요.

자신의 애착 유형을 판단할 수 있는 간단한 검사지가 있어 한 번 해보면서 나는 어떤 애착 유형을 갖고 있는지 알아보면 좋을 것 같아요.

배우자의 애착유형도 알면 부부간의 서로를 이해하는 것이 좀 더 수월할 수있겠다란 생각이 들었어요.

애착 유형 뿐만 아니라 성격 즉 한사람이 지속해서 드러내는 성향을 알면 상대를 더 잘 이해할 수 있어요

사람이 습관적으로 사용하는 방어기제를 통해 상대의 성격을 알수 있다고 합니다.

여러 방어기제가 있어도 사람마다 습관적으로 사용하는 방어기제가 다르기에 그것을 통해 성격을 알수있어 그 사람과의 관계나 그 사람을 이해하는데 도움이 될 것 같아요.

책은 곳곳에 사례를 많이 실려 있어 더욱 이해하기 쉽고 주변에서 혹은 내가 경험했던 일과도 비교할 수 있어 더 재미있게 읽을 수 있었어요.

또한 작가가 강조하고 싶은 부분에 분홍 밑줄이 그어져 있어 그 부분은 한번 두번 좀 더 자세하게 읽어보게 되더라고요.

살면서 사람들과 관계를 안할 수는 없잖아요.

특히 나와 안맞는 사람을 만나기도 하는데, 그럴 때 이 책을 통해 내 감정을 조절하고 상대를 이해하도록 노력해볼 수 있을 것 같아요.

사람과의 관계속에서 내 감정을 돌보는 것이 가장 중요한 것임을 다시한번 생각해보게 되었어요.

관계가 힘드신 분들에게, 믿었던 사람에게 뒷통수를 맞은 경험이 있는 분들에게, 상대를 좀더 이해하고 싶은 분들에게 추천드리고 싶은 책입니다~

#책세상맘수다 #책세상맘수다카페 #사람보는눈이없는당신에게 #지니의서재 #애착유형 #성격분석 #투사심리 #관계의경계 #심리판독법