[서평]세계척학전집-사랑은 오해다

세계척학전집 : 사랑은 오해다 ㅣ 세계척학전집 4
이클립스 지음 / 모티브 / 2026년 4월

책세상 맘수다 카페를 통해 업체에서 무상으로 지원받아 작성한 솔직한 후기입니다.

<세계척학전집-사랑은 오해다>도서를 받았습니다.

사랑은 왜 이렇게 어려운가. 사랑받고 싶은 마음을 인정하는데 용기가 필요한 시대가 되었다고 합니다.

먼저 연락하면 진다고 생각하고 좋아한다고 말하게 되는 사람이 을이 되는 사랑.

저도 결혼전에는 이렇게 생각을 많이 한 것 같아요

먼저 연락하고 싶어도 그 마음을 숨기고 내가 좋아하는 것보다 나를 더 좋아해주는 것이 중요하다고 생각하고요

왜 그 시절에는 그렇게도 사랑에 목숨을 걸고 사랑에 집착했는지 잘 모르겠네요

아닌 척 해도 사랑때문에 상처도 받고 그랬던 시절이 이 책을 읽으면서 생각이 나더라고요

이 책은 읽는 방법에 대해서도 알려주네요

순착적으로 처음부터 파트별로 읽는 방법.. 그렇게 읽으면 사랑의 전 과정이 하나의 체계로 잡힌다고 합니다

둡ㄴ째는 문제중심의 독서를 하는 방법인데요

목차를 천천히 읽은 뒤에 어떤 문장이 가슴을 찌르는지 느끼고 그곳에서부터 읽기를 하라고 합니다.

그래서 저는 목차를 천천히 읽어본 뒤 제게 필요한 챕터를 찾아보았습니다.

파트 3 파국의 공식중 가트맨의 관계공식에 시선이 꽃히더라고요

싸우지 않는 커플이 행복한 커플이 아니라 어떻게 싸우느내가 커플의 행복을 정한다고 합니다.

싸우는 방식을 배워 어떻게 싸움을 풀어나가야 하는지 알려주고 있습니다.

가트맨은 많은 커플들의 행동을 보고 그 행동에서 4가지 패턴을 찾았습니다.

그것의 이름은 묵시록의 네 기사입니다

첫번째기사는 비난, 두번째 기사는 경멸, 세번째 기사는 방어, 네번째 기사는 담쌓기 입니다.

내가 했던 말싸움중에 과연 4마리의 기사가 얼마나 나왔는지 점검해봐야겠습니다.

책 중간중간 INSIGHT가 있어 책 내용을 어떻게 활용해야하는지 알려주고 있어 실제로 활용하기 용이해 보입니다.

그리고 사랑의 기술 파트에서는 로젠버그의 비폭력대화가 인상깊었습니다.

싸우지 않고 원하는 것을 말하는 문법이 무엇인지 알려주고 네단계의 말하는 법을 설명합니다

1단계는 관찰하는 것으로 판단이나 해석없이 사실만 말하는 것입니다.

2단계는 감정으로 관찰앞에서 자신이 느끼는 것을 말하는 것으로 판단이나 해석이 아닌 감정만을 이야기 해야합니다.

3단계는 필요로 감정뒤에 있는 충족되지 않은 필요를 말해야 합니다.

4단계는 부탁으로 구체적이고 실현 가능한 행동을 요청해야 합니다

막연하게 부탁하지 않고 구체적으로 상대방이 들어줄 수있는 것을 해야합니다.

이 부분을 읽고 다툼이 일어날 때는 관찰, 감정, 필요, 부탁으로 말을 해석해보려고 노력해야겠습니다.

관계의 어려움을 느낄 때 읽어보면 좋은 책인 것 같아요

감사해요 잘 읽었습니다~

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