[100자평] 하루 한 끼 다이어트 밀프렙

하루 한 끼 다이어트 밀프렙 - 주말에 만들어 주중에 꺼내 먹는 일주일치 저탄고단 식단
김수지 지음 / 중앙books(중앙북스) / 2022년 4월

다이어트에 있어 가장 중요한 식이요법에 도움이 되는 다양한 레시피를 담고 있어 무척이나 기대됩니다. 먹기만 해도 살이 빠지는 저탄고단의 레시피를 통해 충분한 영양을 보충하면서 근육량과 기초대사량의 저하없이 건강하게 다이어트 하는데 도움 받았으면 좋겠습니다.