[100자평] 간헐적 단식법

간헐적 단식법 - 전 세계 열풍! 5:2 다이어트
마이클 모슬리 외 지음, 이은경 옮김, 박용우 감수 / 토네이도 / 2013년 4월

과연 하루 한끼를 먹거나 하루정도 굶어도 건강에 지장이 없는 것일까? 10여년전 간헐적 단식을 하던 지인이 갑자기 심장마비로 쓰러져 하루 아침에 운명을 달리했던 경험때문에 관심을 갖게 됨

[100자평] 오늘 내가 사는 게 재미있는 이유

오늘 내가 사는 게 재미있는 이유 - 30년간 정신과 의사로 일하고 15년간 파킨슨병을 앓으며 비로소 깨달은 인생의 지혜 42
김혜남 지음 / 갤리온 / 2015년 3월

오래전 김혜남 선생님의 책을 읽으면서 도움이 많이 되고 자신에 대해서 많이 돌아다 보게 되었는데 새책이 나와서 반가워서 보니 그동안 그런 아픔이 있으셨군요. 그 아름다운 글을 쓰시는 동안 당신의 아픔도 고스란히 승화시키셨군요. 더 힘들어 지시더라도 행복하길 바랍니다. 책 구입할께요~

딸에게 전하는 심리학

아들러 심리학을 읽는 밤 - <미움받을 용기> 기시미 이치로의 아들러 심리학 입문
기시미 이치로 지음, 박재현 옮김 / 살림 / 2015년 1월

훨신 전 심리학을 접할때 늘 아들러의 심리학은 몇장으로 아니면 몇줄로 정리하고 넘어갔었는데

최근 긍정심리학이 유행이 오면서 제조명이 되는것 같다.

어떤 개인적 심리에 의한 문제들이 발생되는것이 인생이라 어떤 심리적 이론도 다 적합하지도 안적합하지도 않은 것을 깨닫게 되는데 이에 다시 아들러의 심리학은 누구의 심리적인 문제를 잘 접근할수 있고 그 문제를 해결하는데 도움이 되는 이론이다는것을 새삼 깨닫게 되었던 것 같다.

읽기쉽고 알기 쉬운 글로 풀어 내어 처음 심리학을 접하는 딸에게 권유하기에 좋은 책이었다.

긍정심리학