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인생이 빛나는 생각의 마법
세라 나이트 지음, 김현경 옮김 / 마리서사(마리書舍) / 2017년 11월
평점 :
안녕하세요
사라사에요^^
요즘 미니멀라이프가 유행하면서
집안의 짐도 짐도 간소화하고
생활비도 다이어트하고 있는데
왜 우리의 생각은 미니멀하게 할 생각을 못했을까요
생각을 정리하면 스트레스도 덜 받고
삶을 더욱더 재미나게 살수 있을텐데 말이죠
우리의 인생을 빛나게 해줄
생각의 마법이라는 책을 소개할게요
인생이 빛나는 생각의 마법은
영국, 일본, 프랑스를 비롯한 전 세계 17개국에서 출간되어 독자들의 열띤 반응을 얻고 있는 책입니다
스트레스와 근심에 자주 시달린다면
다른 사람을 만족시키려고 애쓰는 데 진력이 난다면
이책을 추천합니다
우선 우리가 할일은
신경끄기에요
신경끄기는 먼저 자신을 보살핀다는 뜻이에요
신경끄기는 거절하는 일이다
하고 싶지않다, 시간이 없다1 그럴 여유가 없다, 당당히 이야기 하자
신경을 끈다는 것은 거절하기와 연관된 근심, 걱정, 두려움, 죄책감에서 벗어나는 것이다
신경끄기란 정신적인 어수선함을 줄이는 것이다
이렇게 행동한다면 이기적이라기 들릴수 있겠지만
무엇보다 풍요롭고 행복한 삶을 사는 데에 전념할 시간과 에너지, 돈을 더 많이 갖게된다
신경을 끄려면 다른 사람의
생각은 신경쓰지 말아야 합니다
신경을 끄려고 할때 느껴지는 부끄러움과 죄책감은 무엇인가? 그런 감정은 대개 신경끄는 것이 '잘못'이기 때문이 아니라 상대방이 나의 결정을 어떻게
생각할지 '걱정'해서 생긴다
중요한 것은 우리는 다른 사람의 각각에 대해 통제권이 없다 그것은 그 사람의 몫이다
혜민 스님의 말씀이 생각나네요 ㅋ
작가 세라 나이트가 책에 담고자 한 내용입니다
신경을 끄고 써야할 데를 정하는 기준을 마련해 줄거에요^^
무턱대고 매사에 무신경하게 사는 것이 아니라
중요한 것과 그렇지 않은 것을 판단하여 더욱더 행복하 한 삶을 살려면
인생이 빛나는 생각의 마법을 추천합니다